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秋季感冒肺热吃什么水果

提问时间：2024-09-06 11:04 | 1人回答 | 79次阅读

感冒肺热水果

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秋季感冒肺热吃什么水果

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-09-06 11:08

秋季感冒肺热，这时可以选择偏凉性的水果，比如西瓜、甘蔗、梨子、荸荠等，性质都比较偏凉，这些水果都具有下火清热的功效，而且还可以起到养阴、生津、解渴的作用，特别适合感冒肺热的患者。另外，也可以适当吃香蕉。香蕉的性质也偏凉，而且有利于促进肠道蠕动，可以起到润肺清热的功效。需要注意，如果伴随明显的胃肠道不适，比如腹泻，尽量不要吃香蕉。秋季感冒肺热，如果症状比较严重，也要在医师指导下应用药物治疗，比如清开灵口服液。另外，通过中药调理也可以，比如麻杏石甘汤。

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喉咙痛吃梨会比较好。梨含有丰富的水分和维生素，有助于润喉、生津止渴，缓解喉咙干燥和疼痛的症状，特别是冰糖炖梨效果更佳。柑橘类水果如橙子、柚子等也富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解喉咙痛的症状。苹果富含纤维和维生素，具有清热解毒的作用，对喉咙痛也有一定的缓解效果。无论选择哪种水果，最好是新鲜食用，避免过于冰冷或过热，以免刺激喉咙，加重不适感。

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