健康知道

查疾病找医生找医院

华球平台, > 营养饮食 > 食材营养 > 水果

睡前吃水果发胖吗？

提问时间：2024-09-02 16:46 | 1人回答 | 74次阅读

问题描述：

睡前吃水果发胖吗？

全部回答
共1条回答

吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-02 16:48

睡前吃水果一般是不会发胖的，不用过于担心，水果当中的碳水化合物和维生素都是比较低的，一般在睡觉，半小时前，适量的吃一些水果是不会长胖的但是对胃肠道有可能会造成负担，睡前可以喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高是有好处的，要注意饮食改善和调整，注意营养的均衡。

上一个：秋季感冒肺热吃什么水果下一个：秋季感冒吃什么水果

其它精选问题

推荐秋季感冒肺热吃什么水果 2024-09-06 11:04

秋季感冒肺热，这时可以选择偏凉性的水果，比如西瓜、甘蔗、梨子、荸荠等，性质都比较偏凉，这些水果都具有下火清热的功效，而且还可以起到养阴、生津、解渴的作用，特别适合感冒肺热的患者。另外，也可以适当吃香蕉。香蕉的性质也偏凉，而且有利于促进肠道蠕动，可以起到润肺清热的功效。需要注意，如果伴随明显的胃肠道不适，比如腹泻，尽量不要吃香蕉。秋季感冒肺热，如果症状比较严重，也要在医师指导下应用药物治疗，比如清开灵口服液。另外，通过中药调理也可以，比如麻杏石甘汤。

相关阅读精选

便秘吃啥水果比较好呢

养生饮食 便秘吃啥水果比较好呢

在人们的生活当中疾病是非常常见的一种情况，很多的因素都能够造成疾病的出现，便秘就是一种非常常见的一种疾病，很多在自身出现疾病之后都不知道应该如何缓解，其实这种情况注意自身的日常饮食和多食用一些水果就可以有效的缓解便秘。那么，便秘吃啥水果比较好呢?第一，便秘吃啥水果比较好呢?便秘往往会让人们心情郁闷，产

#便秘 #水果

2024-05-13

便秘吃什么水果最好

养生饮食 便秘吃什么水果最好

便秘吃什么水果最好？便秘最好吃富含维生素和纤维素的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果可以促进胃肠蠕动，改善肠道功能，从而起到排便的作用。1、香蕉：成熟的香蕉富含膳食纤维果胶和维生素，能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用。2、苹果：苹果含有大量的水溶性食物纤维和有机酸，可以激活肠道有益细菌

#便秘 #便秘吃什么 #便秘吃什么水果 #水果

2024-05-03

感冒鼻塞吃什么水果？

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床上出现流鼻涕的症状，应该多吃一些富含维生素、氨基酸、粗纤维较高的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橘子、橙子、柚子、西瓜、桃子、葡萄等，都是可以的，但是不宜服用寒性较大水果过多，不然有可能会造成胃肠道反应。感冒又称急性鼻炎，是由于病毒感染造成鼻腔黏膜的急性炎症，患者一般出现为鼻塞流鼻涕，还可

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

感冒鼻塞吃什么水果？

养生饮食 感冒鼻塞吃什么水果？

临床感冒时如果鼻塞吃水果一般并不能缓解，如果胃肠道允许吃含维生素C比较多的水果，对于感冒的恢复有一定帮助，因为能够增强机体的抗病毒能力和提高机体免疫力，但对于暂时缓解没有什么作用。鼻塞患者可以吃任何水果，理论上没有任何的禁忌，也并不需要特别地吃什么水果，就是随意而行，在给患者做临床或者是日常生活指导

#感冒 #感冒鼻塞 #鼻塞 #水果

2024-03-06

儿童咳嗽吃什么水果好

养生饮食 儿童咳嗽吃什么水果好

孩子可以喝少量的蜂蜜水，通过润喉来减轻咳嗽的症状，不易于吃特别甜的水果和刺激性的食物，特别甜的水果会造成咽部的不适，刺激性食物也会导致咽部的不适，会诱发孩子咳嗽加重。所以咳嗽的时候可以吃梨等润肺的水果，可以喝蜂蜜水，不易吃特别甜的食物和水果。孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，它

#儿童 #儿童咳嗽 #咳嗽 #咳嗽吃什么 #水果

2024-03-06

风寒感冒可以吃水果吗？风寒感冒能喝生姜水吗？

呼吸内科 风寒感冒可以吃水果吗？风寒感冒能喝生姜水吗？

风寒感冒一般出现在秋冬季节，如果患者的身体抵抗力比较差，或者自身有比较多的基础性疾病，身体容易受到外面寒气的侵蚀，导致呼吸系统出现感染，常见的类型包括细菌感染和病毒感染，这两种类型都需要及时接受正规的检查和治疗，针对风寒感冒是否可以吃水果以及风寒感冒是否能够喝生姜水等相关问题，我们特邀请广东省中医院

#风寒 #风寒感冒 #感冒 #水果

2024-03-06

儿童感冒吃什么水果和食物好

养生饮食 儿童感冒吃什么水果和食物好

儿童感冒吃一些梨子、柑橘、柚子等水果比较好，食物可以选择一些清淡富有营养的食物，比如鸡蛋羹，蔬菜瘦肉粥、小米粥等。一、水果：1、梨子：梨子内含有大量水分及维生素，中医认为其具有生津、清热化痰的作用，可以很好的帮助缓解感冒期间的一些症状。2、柑橘：柑橘内含有大量维生素C，在感冒期间适当的吃一些可以很好的为

#儿童 #儿童感冒 #感冒 #感冒吃什么 #感冒吃什么水果 #水果 #食物

2024-03-06

低血糖吃什么水果好专家推荐3种水果

内分泌科 低血糖吃什么水果好专家推荐3种水果

低血糖是较严重的内分泌疾病之一，它的发生不仅与人体脏器疾病有关，同时也与患者不良的生活习惯相关，饮食不当会导致低血糖发生的关键因素，所以低血糖患者平时可以通过吃梨子、苹果、石榴等来提升血糖。如今我们的生活节奏逐渐加快，不正常按时吃饭已经成了很多人的生活常态，所以患上低血糖的人也变得越来越多，由于低血

#低血糖 #血糖 #水果

2023-11-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性淋巴结炎、血管肉瘤、急性乳突炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：食道裂孔疝、新生儿脓疱病、小舞蹈病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：脊柱关节炎、淋巴水肿、耳石症

水果-相关问题

发胖-相关问题

用药指导

高血压患者睡前不能吃苹果？睡前吃苹果会造成失眠 2022-10-13

刚吃完水果能吃药吗服药前千万不要吃水果 2022-10-05

水果提子的热量高不高吃提子会胖吗 2023-01-01

吃药后能马上吃水果吗服药前后别吃果蔬 2022-10-04

回音必盐酸司他斯汀片贵不贵呢盐酸司他斯汀片多少钱能买到 2023-09-15

元胡止痛滴丸有什么作用元胡止痛滴丸有什么注意事项 2023-09-21

平溃散有什么副作用的吗平溃散的注意事项有哪些 2023-10-10

胆舒软胶囊要服用多长时间才见效胆舒软胶囊孕妇能吃吗 2023-10-11

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

九州体育 | 华球体育 | 华球买球 | 半岛体育 | 华球体育 | 完美体育 | 星空体育 | 米兰·体育 | 星空体育 |