简要内容:天花板有多高，选什么家具，用什么灯？这些似乎是设计师和建筑师关心的问题。心理学家指出，在这些小细节上移动手脚，可以调节感情，提高控制自己心情的能力。屋顶越高越有创造力高房间的人越天马行空，创造力无限，低房间的人的想法不那么广泛，细节也很执着。专家认为，身体所处的空间是否宽敞，决定大脑处理信

简单的内容:每个人都有感情不好的时候和烦恼的事情，但是通过有效的调整，在短时间内恢复良好的心理状态，只能说我们的心理状态需要调整，不能说是心理疾病。每个人都很在意自己在别人心中的印象，希望得到别人的好感和好评，这种心理是正常的。但是，如果过于重视他人的意见，期待一切的事情都与他人一致，错误地认为这样

你总是无聊吗？出去散步吧！研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。研究人员把200名42—75岁的成年人随机分成两组，这些人的心理状况均没有问题。其中一组受试者每周至少散步两次，每次20分钟，并且行走时不断加快步频，同时搭配一些其他的锻炼项目；另外一组则不进行任何专门的锻

惊蛰意味着天气变暖，春雷开始响起，惊醒地下冬眠的昆虫。惊蛰季节人体肝阳气逐渐上升，阴血相对不足，养生应符合阳气上升、万物始发的特点。惊蛰节气如何养生？下面就一起来看看吧。惊蛰养生——早睡早起，舒展心情惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰季节人体肝阳气逐渐上升，

惊蛰节气的到来，意味着天气变暖，春雷开始响起，惊醒地下冬眠的昆虫。惊蛰季节人体肝阳气逐渐上升，阴血相对不足，养生应符合阳气上升、万物始发的特点。那么，这个季节万物开始养生保健应该注意什么呢？让我们来看看惊蛰养生的相关事项惊蛰养生-早睡早起，舒展心情惊蛰后万物复苏，是春暖花开的季节，也是各种病毒和细菌

小雪节气即将到来，天气阴暗，光线比较少，这时人们的心情受到影响，特别容易引起抑郁症或加重。因此，在小雪季节要特别注意调节心情，在饮食方面要有选择地吃有助于调节心情的食物。下一位编辑教你如何在小雪季节吃好心情。一起来看看吧。香蕉：当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症

为什么女性在月经期间心情不好？女性基本上每个月都有一次月经。在月经期间，女性的情绪波动会比平时更大。它会因为一些小事而导致抑郁、抑郁、易怒等。为什么女性在月经期间心情不好？以下小系列将为您介绍。为什么女性在月经期间心情不好？为了让女性更了解自己，让我们揭示月经期间心情不好的原因。性激素波动。抑郁症在

哺乳期母亲非常焦虑，能吃中药吗？中药能调节母亲的焦虑吗？如何缓解哺乳期母亲的焦虑？让我们谈谈。母乳喂养的母亲，建议最好不要吃中药。特别是那些外部民间处方，中药由于其不同的药物性质，有一定的调节作用，但它非常复杂，很多人不确定其功能，最终可以调整身体，是否对牛奶有任何好的、坏的影响，这并不一定是说。因

由于新生儿需要频繁的母乳喂养，大多数母亲在分娩后不能好好休息。而且严重缺乏睡眠,会让妈妈们感到沮丧、孤独和心情不好。那么产后妈妈心情不好怎么办？如何安慰产后妈妈的情绪？产后母亲常见的心理问题1，容易感到孤独：大多数时候，母亲可能会突然爆发，但不知道为什么要这样做。这是一个警告。这意味着即使她抱着一个应

春天是万物复苏的季节，此时宝宝生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给宝宝科学合理地调养，让宝宝吃得更科学，成长更健康。孩子饮食多吃些五谷杂粮饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食品。烹调采

现在人们的工作和学习压力很大，所以很容易让心理和精神处于亚健康状态。如果这些不良情绪长期积压，很容易出现严重的心理问题。所以平时一定要注意自己的情绪调节，具体的调节方法因人而异。如果能咨询专业心理医生，效果会更好。

现在人们的工作和学习压力很大，所以很容易让心理和精神处于亚健康状态。如果这些不良情绪长期积压，很容易出现严重的心理问题。所以平时一定要注意自己的情绪调节，具体的调节方法因人而异。如果能咨询专业心理医生，效果会更好。

异地恋是一种很容易翻车的爱情。如果你不管理好两个人的感情，很容易发生事情。作为男朋友，你必须在这段异地恋中努力工作。异地恋哄女朋友开心。

性生活对每对甜蜜的夫妻来说都是必不可少的。你是否也经历过精心设计的浪漫夜晚被某些意想不到的事情搅乱的记忆？比如老公出差，好不容易等到他回家，精心打扮等他回来共赴云雨。没想到，他下飞机就被朋友叫去喝酒，结果大醉而归。那么今天就让我们看看这些幸福生活前的必“败”活动，要擦亮眼睛，尽量避免哦！心情不佳让我

对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期，这个特殊时期就是女性经期，女性在月经来潮之前就会陷入一些不良情绪中，容易感到经期烦躁不安、易怒、抑郁等。妇科专家表示，女人会出现这些经期情绪波动的原因是经期体内雌激素平衡失调造成的，但是这些不良情绪会随着月经来潮慢慢缓解消退。为了减轻经期前烦躁情绪，女性朋友

　　发现女朋友是处的心情 　　心情愉快。

男性更年期综合征是指男性在一定年龄内突然出现的各种异常心理状态，以及由此产生的各种临床表现。这种疾病主要发生在50~60岁的男性身上，严重程度也非常不同，轻没有感觉，严重的反应更明显。男性更年期综合征是一个改变身心的过程。如果你注意它的预防和保健工作，你可以延迟男性更年期综合征的时间，减少临床症状。那么，

慢性前列腺炎是男性常见的疾病，但很多人对慢性前列腺炎的病因知之甚少，不利于病情的改善和恢复。所以男性朋友要了解慢性前列腺炎的病因。请专家帮我们解释一下。慢性前列腺炎的病因是什么？专家指出，慢性前列腺炎的病因是：前列腺反复充血：男性的一些不良生活习惯会导致前列腺反复充血和慢性前列腺炎，如过度性生活、骑

日本医学界推荐的呼吸减肥体操，每周只需做一次，且不必减少食量，一个月即可减肥2－4公斤。何不试试! 呼吸减肥法，只要掌握正确的呼吸诀窍，搭配肢体运动，就能加强脂肪燃烧和新陈代谢，帮你消除赘肉。呼吸瘦身法练习的重点在于放松心情，把呼吸变深，改为腹部呼吸，吸吐气时要掌握深、慢、细、长的原则，并搭配肢体运动来

睡眠严重不足，饮食不规律，工作和心理压力大，胃不适或胃感染幽门螺杆菌，是的"中青年患胃癌的主要因素"，年轻人患的胃癌恶性程度高，发展迅速，加之容易误诊，确诊胃癌往往已经到了中晚期，此时才治疗，效果不佳，因此需要格外注意。心情不好会导致胃癌。虽然心情不好不是胃癌的直接原因，但心情不好会诱发胃癌。胃癌是一