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大便干燥是什么原因

发布时间:2019-06-1761640次浏览

便秘不仅发生在老年人身上,年轻人也会因为某些原因,而出现大便干燥。一般出现大便干燥,是因为肠胃里面的益生菌不太充足,还有不正确饮食,食物中缺少粗纤维。平时不怎么爱喝水,不爱运动,劳累过度以及长期坐在那里,都会使身体,容易有大便干燥情况发生。

便秘这种情况,一般发生在老年人身上,因为老年人上了年纪,胃肠道功能开始慢慢减退,所以消化和吸收功能都不是很好,才会出现便秘。但是现在有越来越多的年轻人,也开始出现便秘的情况,毒素会累积堆在体内,无法正常排出。甚至有些严重的年轻人们,还会出现排不出大便,从而出现痔疮、肛门疼痛、便血等情况,那么大便干燥是什么原因?
  1、肠道益菌不足
  服用抗生素或其他药物,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
  2、饮食中缺少粗纤维
  在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
  3、饮水不足
  忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
  4、久坐不动
  身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
  5、排便习惯不佳
  工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
  6、过度劳累
  精神紧张者,过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
  综上所述,大便干燥或者不排便,主要是体内有火造成,所以这个时候的饮食,一定要清淡,不能吃太多辛辣、刺激性食物,这样会导致便秘的情况更加严重,每天保证充足的饮水量。

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大便干燥怎么改善
大便干燥可以通过饮食、运动、生活方式的调节得到改善,必要时可到医院就诊,在医生指导下使用药物进行治疗。出现大便干燥,首先可从饮食方面进行调理,增加膳食纤维的摄入,多吃粗粮和新鲜的蔬菜水果。粗粮可选用玉米面、糙米、燕麦等,纤维含量高的蔬菜水果有芹菜、韭菜、白菜、油菜、菠菜、笋类、苹果等。海藻类食品中膳食纤维含量亦较高,也可适当摄入。多饮水、牛(酸)奶、蜂蜜,对大便干燥者也是有效的办法。不食用刺激性食物和调味品,如辣椒、咖喱等。适当运动,促进胃肠蠕动。解除焦虑,养成定时排便的良好习惯。一般早晨睡醒后肠道运动增强,因此可鼓励患者晨起排便,不论能否解便,均定时如厕,以利于形成规律排便的习惯。如果以上措施无法改善大便干燥的情况,应及时就医,在医生指导下采用药物治疗,如膨胀性泻剂(如麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼脂等)、渗透性泻剂(如甘露醇、乳果糖)、促动力药物(莫沙必利)等。
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出现大便头硬后软,可能是肠道功能较差,或者肠道内环境紊乱的表现。由于肠功能较差,大便长时间在肠道堆积,不能够有效的排出,所以过久堆积的大便,可能使其水分过多的被吸收,会引起大便比较干硬,但新形成的大便,由于水分没有及时吸收,所以可能相对不成形。可以应用口服肠道益生菌进行治疗,改善肠道内环境,促进肠道功能恢复,排便情况就会得到改善。需多饮水,多摄入新鲜蔬菜、水果、加强体育锻炼,或者适当服用通便药物,促进大便排出,使大便较软、较规则。肠腔中存在占位性病变,可出现肠腔不通畅,导致大便在肠腔内停留时间较长,出现大便性状改变,即大便头干后偏软。需通过结肠镜检查,明确有无肠腔内病变。
大便头干硬后软是什么原因
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引起宝宝大便干燥的原因可分为生理性原因和病理性原因。生理性原因:饮食结构不合理、排便习惯不好;孩子活动量少;病理性原因,如先天性巨结肠、肛裂或痔疮,或者肠道本身疾病、全身性疾病也可引起便秘。孩子摄入膳食纤维比较少,经常食用高热量的蛋白质或者脂肪,青菜、水果、粗粮相对摄入少,膳食纤维含量少,容易造成大便干燥;不能够定时定点排便,可能错过排便时间,容易造成延迟排便,出现大便干燥;相对活动量减少以后,胃肠蠕动也可能会减慢,容易造成孩子出现便秘、大便干燥。先天性巨结肠、肛裂或痔疮患者特别容易出现大便干硬、便秘,肛裂或者痔疮也可以引起便秘。过敏体质的孩子也容易出现便秘,对于病理性因素,一定要到医院进行鉴别诊断之后,对症治疗。
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宝宝大便有泡沫,有些是正常的生理状态,有些是因为疾病引起的病理状态。生理性状态,像有些婴儿如果是母乳喂养,可能吃得过多,或者吃的时候有些气体咽入,或者因为消化不彻底,有泡沫产生,受凉以后也容易出现大便有泡沫的情况,适当进行干预之后,就能缓解。还有可能是因为疾病原因造成,像胃肠道出现炎症的时候,都可能出现泡沫便,或者一些其他全身性疾病,身体出现异常的时候,肠道功能紊乱,这时候肠道蠕动加快,也可能造成胃肠道内吸收、消化出现异常,造成泡沫便。所以如果孩子出现泡沫便,首先要结合是否伴有其他临床症状,如果一般状态好,可能仅是一次出现这种情况,或者偶然出现,可考虑是生理性因素。如果伴有一些其他临床症状,比如伴有发热或者呕吐、腹泻、精神不好,或者伴有一些全身性症状,这时候应该积极寻找病因,然后对症治疗。
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大便干燥患者可以通过调节饮食、多喝白开水、进行按摩、规律排便、适当运动的方式调理。具体分析如下:
孩子大便干燥拉不出来怎么办
儿童如果出现拉不出大便的现象,诱发因素很多,严重的会造成便秘现象,如果出现消化不良,可能导致拉不出大便的症状,有的儿童甚至3至5天不定时大便,可以选择使用局部按摩疗法缓解,也可以选择使用食疗方法。为有效避免拉不出大便,平时适当运动缓解病情。
大便干燥治疗方法
大便干燥可能是上火,平时不喝水的原因造成的,或者是比较偏食不爱吃粗粮的原因。当大便干燥的时候可以多喝一些水,然后吃一些蔬菜和水果,平时多吃一些粗粮,多运动,这样对身体健康也是特别有好处的。如果大便干燥严重会给身体早射很大的损伤,一定要及早采取措施才行。