可以把维生素AD软胶囊中的液体滴到小宝宝的嘴中或者用小勺喂服，一岁以上的宝宝和成年人直接嚼服就可以。最好能与钙片搭配，在早晨饭后服用，吸收效果会更好。一般一天一次，一次一粒就可以，不可以过量服用。

服用维生素AD软胶囊可以促进身体对于钙质的吸收，为身体补充维生素A。小儿适当的服用可以预防佝偻病等骨骼发育畸形疾病，成年人适当的服用可以防治骨质疏松、夜盲症等疾病，所以这是临床上常用的一种药物，那么，维生素AD软胶囊怎么吃更好呢？
　　一、维生素AD软胶囊的吃法
　　1.直接吃
　　宝宝比较小的时候，不可以直接吞服胶囊，可以用剪刀把软胶囊剪开一个小口，把里边的液体滴到宝宝的嘴中，或者滴到小勺中喂服就可以。此时严禁家长用嘴咬开胶囊喂服孩子，不干净、不卫生，一岁以上的宝宝和成年人直接咀嚼着吃就可以。
　　2.与钙片搭配服用
　　服用维生素AD软胶囊主要是促进身体对钙质的吸收的，所以最好能把这种软胶囊和钙片同时服用，补钙的效果会更好。如果宝宝是母乳喂养的，妈妈可以适当的吃一些钙片，如果宝宝是人工喂养的，在宝宝吃维生素AD滴剂的时候，再加上一些钙片就可以，成年人也是如此，最好在晚上睡觉前让服用钙片，不但对钙质的吸收更好，并且也有助于睡眠。
　　3.早晨饭后吃
　　这种药物不可以空腹服用，否则会刺激肠胃，让宝宝出现腹泻、吐奶的不适反应，所以最好是在饭后服用。上午8点左右吃这种药物吸收的最好，而且此时户外的阳光也不强烈，吃完药后，在户外活动一段时间，更有利于身体对钙质的吸收。
　　二、维生素AD软胶囊的用量
　　宝宝补充维生素AD滴剂的时候，可以每天吃一次，每次吃一粒，一直坚持到宝宝两岁停止，这时候正是宝宝骨骼发育的关键期，但是也不可以盲目加大剂量服用，否则会出现慢性中毒，对宝宝健康影响很大。成年人可以每天服用1~2次，每次服用一粒，加大药量后也会引起药物中毒。