要预防新生儿黄疸的出现，孕期预防很关键，比如蚕豆病高发区的孕妇禁吃蚕豆、注意合理饮食、合理用药等；宝宝出生后的预防也很重要，比如做到早开奶、保持大便通畅、多晒太阳等。

大多数新生儿在出生没几天就会出现皮肤发黄的现象，这就是新生儿黄疸。黄疸病情较轻时，大概两周左右黄疸会消退。但是病情严重时，不但黄疸消退的慢，还可能会让宝宝出现神经性病变等疾病，所以最好能做好预防工作。那么，新生儿黄疸如何预防呢？
　　一、孕期的预防很关键
　　1.孕妇忌吃蚕豆
　　如果处在蚕豆病的高发区，孕妇应该严禁吃蚕豆，防止患儿出现先天性的蚕豆病，这种疾病往往会导致严重的黄疸出现。
　　2.合理饮食
　　孕期注意合理饮食，做到饮食有节，不吃生冷寒凉食物，不吃辛辣刺激食物，不暴饮暴食等，也可以减少新生儿黄疸的出现率。
　　3.合理用药
　　孕期生病时尽量少用药，尤其不可以滥用药物。必须用药的时候，也要避免应用诱发溶血的药物，否则就会让新生儿因为溶血出现黄疸。
　　二、宝宝出生后的预防要重视
　　1.早开奶
　　新生儿出生半个小时以内，就应该让他尽早的吮吸妈妈的乳头，早开奶，并且还要让他适当的多喝些水，这样可以促进宝宝肠胃的蠕动，减少胆红素的肠肝循环，就可以预防新生儿出现黄疸，这也是预防新生儿黄疸最主要的方法。
　　2.保持宝宝大便畅通
　　对宝宝进行腹部的按摩，可以促进肠胃蠕动，能让大宝宝的大便更畅通一些，注意按摩时要沿着顺时针的方向。必要时还可以为宝宝补充一些益生菌，调理肠道菌群，促进大便的畅通，这样也可以预防新生儿黄疸的出现。
　　3.多晒太阳
　　让新生儿适当的晒一晒太阳，也有助于预防黄疸出现。如果是夏天，可以让新生儿在9点以前或者5点以后晒太阳，此时阳光不强烈，不会晒伤宝宝的皮肤。如果是冬天，可以选择暖暖的午后晒一晒太阳。