华球平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

孕妇能吃小米南瓜粥吗

发布时间:2019-11-1556035次浏览

孕妇也是可以吃小米南瓜粥的,它的营养价值很高,而且还可以养胃,补充身体需要的多种营养物质。孕妇的饮食是需要多样化的,不能够单一,均衡饮食,这样才能够全面的获取营养,在孕期如果吃东西感觉肚子不舒服,那么就需要停止的,以免有危险。

在怀孕期间我们不仅仅要注意饮食安全,还要注意孕妇的营养问题。营养丰富和营养均衡对我们孕妇来说是很有必要的,小米南瓜粥营养价值比一般的食物的营养价值都高,尤其是对孕妇而言。那么,孕妇能吃小米南瓜粥吗?可以一起来看一下。
  产妇的体质比较虚弱,而小米南瓜粥容易消化,对产妇来说还是比较好的,只要将味道调得清淡一些就好了。无论是小米还是南瓜,其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康,还有助于及时回奶。
  不过,如果产妇的身体有炎症或是伤口,最好就不要吃了,因为南瓜本身是发物,吃多了不利于伤口的好转。这时候我们会建议吃小米粥,会更利于身体的好转。
  还有,产妇更要注意营养的搭配,切忌单吃一种食物,这样不仅不利于自身的恢复,更有可能造成营养失衡的问题。
  小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为"保健米"。
  小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
  孕妇在怀孕期间多吃这种东西,极其丰富的营养物质,对孕妇的营养非常的到位。希望能够帮助身边有孕妇的朋友们。一般的人经常喝这个也是有很大好处的。

相关推荐

怀孕乳房变黑是什么情况
怀孕期间,由于体内激素水平的变化,以及色素的沉着,通常乳房的颜色会变黑,而且以乳头、乳晕区更为明显。这种颜色的变化,实际是机体内的很自然的反应,不要因为颜色的变化,而过度担心有疾病的风险,有患肿瘤的风险等,应该安心地接受变化。当然,有一些特别爱美的女性,可能觉着这种变化影响自己的美观,特别是在哺乳期之后,可能乳头会变得更大,这种变黑随着宝宝的反复吸吮也会变得更大,也会颜色进一步的加深,而且在断奶之后,乳汁的减少,使原来胀大的乳房迅速的萎缩,使皮肤更加松弛,乳房也呈现下垂的状态。这对爱美的妈妈来说,的确是一个打击,如果特别的不好接受,可以通过积极运动、局部按摩的方法来尝试改善,如果效果还不明显,可以建议这些妈妈们可以适当的求助于整形外科,做乳房外观的重塑,常用的方法有假体植入的方法,以及自体脂肪多点注射、乳房填充的方法,都可以一定程度的帮助妈妈们,恢复之前挺拔的乳房,找回生活的自信。但是需要提醒,任何的整形外科手术,一定要慎重考虑,和有资质的整形外科医生充分的讨论手术的利弊与风险,再谨慎地做出决定。
语音时长 02:34

2021-11-05

85841次收听

怀孕4个月肚胀是怎么回事
怀孕四个月已经进入妊娠中期,宝宝生长的比较大,所以妈妈的肚子日渐隆起。在这个过程当中,体内的孕激素随着孕周增加而增加,以保证子宫的正常延展,使胎儿在子宫里面能够自由成长。如果子宫老是收缩状,在孕激素的作用下,张力会减少。此外,孕激素也可以作用在母亲的胃肠道的平滑肌会抑制它,使肠蠕动减少,导致孕妇出现腹胀、胀气。一天当中胀气比较明显的时间段可能是下午或吃完晚饭后。防止腹胀可以多活动,多吃纤维类食物,食物当中主食也可以粗粮。
语音时长 02:17

2021-09-29

66806次收听

01:58
怀孕16周没有胎动正常吗
怀孕16周,大部分人都会感受到胎动,但是确实会有个体差异。有的人感受不到胎动,这种情况也不能代表不正常,只要胎儿的发育是好的,听胎心是没有问题的,这种情况也是正常的现象。我们知道胎动大部分人在15到20周之间出现,但是会有个体差异,每个人的敏感度也是不一样的,偏瘦的人敏感度可能会更强一些,可能会更早地感受到胎动。体型稍微胖一些的人,敏感度可能会稍微差一些。定期做产前检查,只要听到胎心是正常的,即使在16周没有胎动也不用过于紧张,随着胎儿的渐渐增大,胎动会出现的。
01:56
过了预产期怎么办
如果一个孕妈妈她过了预产期,过了7天仍然没有自然的临产发动,医生就会建议你进行相应的评估,主要的评估是宫颈条件。如果具备了引产的条件,医生会收治你入院,同时要监测孩子在宫内的状况。根据宫颈的评分情况,也就是宫颈的成熟度,决定给你采用一些措施,来促进宫颈成熟。比如放置前列腺素制剂、放置水囊或者进行催产素,引产的点滴来促进子宫颈的成熟,宫颈的缩短、宫口的开大,开始分娩的过程。每个人对催产素的反应程度不一样,所以出现宫缩和出现临产的过程也是不一样的。
02:11
孕中期会漏羊水吗
漏羊水指的是胎膜破裂,胎膜破裂在孕期比较常见,尤其是孕晚期。胎膜破裂的原因很多,最常见的是下生殖道的感染,还有部分本身孕妇身体的状况的原因。羊水自然流出,很多时候与阴道分泌物增多难以鉴别。阴道有流液不一定是羊水流出,有可能是阴道分泌物的增多。你需要寻求医生的帮助,做相关的检测来协助判断是不是有胎膜早破的情况。如果真的是胎膜早破,可以在严密监护下继续隐生,但是有流产和感染的风险。
02:55
怀孕能吃香蕉吗
健康女性在怀孕期间是可以食用香蕉的。香蕉富含纤维素可以有效缓解孕期子宫压迫导致的便秘。少量进食香蕉可以改善食欲,补充膳食纤维和维生素,鼓励提倡孕期少量食用香蕉。但是香蕉糖分相对偏高,如果在怀孕期间检查发现有妊娠期糖尿病,或者是本身怀孕之前就有糖尿病,血糖升高的孕妇,应该尽量少吃香蕉以及其他含糖量高的水果。因此总体而言在怀孕期间应该注意膳食营养的平衡,尽量选择多种食物多种水果,根据自己的血糖水平,根据自己的孕周和身体状态,合理调配食谱,补充孕期营养,孕育健康的宝宝。
流血了还能测出怀孕吗
流血了能测出怀孕。出现流血情况,如果是怀孕原因引起流血,可以测试出怀孕,但不是怀孕原因引起流血,一般不能测试出怀孕,可通过化验血hcg,确定是不是怀孕,如果确定怀孕,出现流血属于异常现象,需及早检查。单从症状看着床和月经不太好区别,辅助检查后才可确定,怀孕早期流产尤其是自然流产和来月经基本表现相同。月经指有规律、周期性子宫出血,又称月事、月水、月信、例假等。严格说来,伴随出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。一般同房受孕后6-8天受精卵着床,同房7-9天可通过抽血化验是否怀孕。受精卵着床出血一般持续3-4天时间,如果出血情况持续,出血量大,建议女性及早治疗。受精卵着床发生受精大约6天后,大多数母体没有特别明显反应。少数女性出现红色或粉红色血迹,叫做着床出血,着床出血发生在怀孕1周左右,如果女性用早孕试纸检测时,一般可测试出怀孕。
语音时长 02:02

2019-12-25

49882次收听

剖腹产怀孕可以药流吗
女性做完剖腹产后如果再次怀孕,想要终止妊娠的话,需要根据患者的具体情况来决定,如果怀孕时间短能选择药物流产,如果怀孕的时间过长就只能选择手术进行流产,女性朋友做完剖腹产后一定要等三年后在生孩子,确保健康,另外在剖腹产后要注意做好全面的护理工作。
02:03
预产期计算方法
预产期一般按末次月经第一天推算,月份减三,或者加九,日期加七。比如末次月经第一天是1月1日,那么我们预产期就是10月8日,当然预产期我们要经过核对,怎么核对?一般我们根据妈妈的月经情况,孕早期B超,尤其是孕11到13周B超头臀长,来重新核对孕周、核对预产期。因为胎儿孕早期的发育都是同步的。根据孕早期B超核对的孕周,核对的预产期要更准确一些。比如说如果B超和对的孕周和预产期与按末次月经计算的差异较大,差异在一周以上爱要以B超核对的预产期为准。比如说末次月经算预产期是10月8日,B超核对后是10月20日,按10月20日为准确的预产期。
孕妇感冒咳嗽要怎么办
孕期感冒咳嗽还是比较常见的。对于这样的病人,我们要根据疾病的严重程度做出治疗选择。对于轻度的孕期感冒,我们一般建议多喝热水,充分的休息,一般就会逐渐好转。对于严重的感冒,比如体温超过38度,咳嗽剧烈,伴有明显的黄痰。对于这样的病人,我们要积极地给予治疗,这时治疗就利大于弊。一般来说,如果咳嗽有明显的黄痰,我们判断为感染性的,要给予抗生素抗感染治疗。孕期可以选择的抗生素,一般包括希克劳等头孢类抗生素,或者阿奇霉素等大环内酯类抗生素,这些抗生素是孕期安全用药。除了抗生素,我们也可以给予泰诺感冒片,板蓝根,感冒清热颗粒等抗感冒药物对症治疗。
语音时长 01:26

2019-10-23

53862次收听

孕酮低是怎么回事
孕酮低可能是由于女性体内的黄体功能不全有关,肾上腺、甲状腺功能出现异常时,也会影响到孕酮的分泌。出现孕酮数值太低,还是跟卵巢功能有一定的关系,孕妇患有甲状腺功能失调,或出现胰岛素抵抗,也会出现孕酮低的现象。
孕妇血压高能顺产吗
妊娠期高血压疾病的患者,如果没有剖宫产的指征,原则上可以考虑阴道试产。但是如果不能在短时间内阴道分娩,病情可能会加重。考虑放宽剖宫产的指征,要注意自觉症状的变化,监测血压,并继续降压治疗,应将血压控制在小于等于一百六十、一百一十毫米汞柱区间,监测胎心的变化,积极预防产后出血,产时不要使用任何麦角,新碱类的物质会增加血压。单纯的妊娠期高血压,轻度紫金前期的孕妇可以待产到足月儿重度的紫金前期患者,如果是小于26周,治疗病情不稳定的,要终止妊娠。妊娠26周到28周的决定当地的治疗能力,看看是否能期待治疗。如果是妊娠28到34周的,如果病情不稳定,经积极治疗,1到2天后病情仍加重的,给予促胎肺成熟后终止妊娠。大于34周的患者,胎儿成熟后考虑终止妊娠。
语音时长 01:32

2019-08-26

55370次收听

孕妇能不能吃荸荠
荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,不仅可以开胃解毒,还能消宿食、健肠胃,味道甘美,营养丰富,深受大众喜爱。孕期的女性也能吃荸荠,但要注意适量。
孕妇能不能吃榴莲蛋糕
榴莲蛋糕的味道香甜,口感细腻,深受人们的喜爱,它的主要成分是榴莲,众所周知榴莲虽然有一点点的“臭味”,但果肉清香,而且营养价值极高,具有健脾补气、强身健体等功效,怀孕期间的女性是可以吃榴莲蛋糕的,不过要注意适量,不宜过多。
应该正确看待紧急避孕药
国内对待紧急避孕药的态度截然分为“两派”,一派把紧急避孕药看成“恶魔”、“洪水猛兽”,认为紧急避孕药的副作用大的不得了,必须取消紧急避孕药非处方药(OTC)的资格,应该由医生处方给需要的女性开紧急避孕药,控制紧急避孕药的使用量。