腰椎痛在家怎么治疗
发布时间：2019-11-2257680次浏览
腰椎痛的原因有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、椎体肿瘤等。如果患者不明原因，可在家进行简单的对症治疗，可以通过生活调理、物理方式进行缓解。
1.均衡饮食：饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能，铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨骼和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的，糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化，关节软骨老化，背也就会出现隐隐作痛的症状。
2.腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。
3.热敷：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗入体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利于扶正祛邪，促进病体的康复。
除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，如按摩。如果治疗后症状明显改善，就无需过度关注。但如果治疗后症状无缓解或加重，就要及时到医院进行全面评估，寻找病因，并采取相应的治疗方法。
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脚麻是什么原因
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腰椎骨质疏松性骨折怎么办
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少、骨强度下降的代谢性骨病变。骨质疏松易发生骨折，腰段椎体压缩性骨折，表现为下腰痛，患者由于腰背部疼痛，下腰段肌肉长时间痉挛，肌肉疲劳，引起远离骨折部位的疼痛及压痛等。发生骨折时病人需要卧床休息、腰部制动，注意保暖，遵医嘱口服消炎镇痛药物、营养神经药物等；同时配合针灸、烤电、中药热敷等理疗措施，配合降钙素类药物抗骨质疏松治疗。根据病情需要选择需要微创手术治疗或者开放性手术治疗。为了预防骨质疏松症，日常生活中我们要合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食物、少吃糖及食盐、坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多晒太阳，保持良好的休息，坚持长期预防性补钙。
腰椎爆裂性骨折是怎么回事
腰椎暴裂骨折是临床当中一种常见的脊柱骨折病；发病原因常常由较大的暴力如车祸、高处坠落引起腰椎体骨折。发生骨折时病人感腰部剧烈的疼痛、躯干以及双下肢感觉麻木、无力，会阴部麻木、刺痛甚至大小便功能障碍，严重者双下肢感觉运动完全消失。必须早就诊、早治疗，遵医嘱口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛。积极术前准备，手术能够解除脊髓神经受压迫情况，纠正腰椎畸形并恢复脊柱的稳定性，腰椎病手术后，不要做重体力劳动，不要弯腰，不要吃辛辣生冷的刺激性食物。卧床期间需要预防深静脉血栓形成，术后需要佩戴支具三到四个月。病人预后情况主要是取决于腰椎损伤的程度和后续的治疗情况，轻症患者可完全康复，重症患者可遗留截瘫等后遗症。在日常生活中，积极加强腰背肌的练习，多晒太阳，适当运动，多食用含钙量高的食物。
腰闪了能自愈吗
腰闪了也就是我们常说的急性腰扭伤，是临床当中引起腰痛的主要原因。急性腰扭伤要是因行走滑倒，跳跃、闪扭身躯、跑步而引起的腰扭伤，多为肌肉韧带遭受牵拉所致，故损伤较轻，患者经过腰部制动、卧床休息，口服消炎镇痛药物即可治愈。若是腰部肌肉、筋膜、韧带、滑膜等软组织因搬抬重物、腰部肌肉强力收缩等外力作用时突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤、出血，患者即感腰部疼痛剧烈，呈持续性、刀割样或撕裂样痛，咳嗽、大声说话、腹部用力、翻身时均可引起疼痛加重。重症患者必须立即就诊、明确诊断、排除腰椎间盘突出后再遵医嘱进行治疗，经过一段时间的休养和治疗，患者疼痛症状消失。日常生活中，饮食有节，忌食辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉、牛奶、含钙高的食物，注重腰背肌锻炼，以免导致慢性腰痛。
腰椎内固定手术后遗症
腰椎内固定手术主要后遗症有腰部坠胀、僵硬、紧绷、沉重感，劳累受凉后会更严重；有明显异物感，双腿麻木，甚至有患者因长期慢性疼痛导致心理问题出现了焦虑和抑郁的症状。腰椎内固定术是治疗腰椎疾病的一项手术，通过腰椎前、前外侧、侧方、后外侧、后路手术在椎间植骨或植入融合器、椎小关节、横突间植骨，使腰椎间关节之间发生骨性结合，从而建立和维持腰椎稳定性，达到治疗腰椎疾病的目的。常用于腰椎间盘突出以及腰椎滑脱等治疗。患者在术后康复期卧硬板床，多注意休息，注意腰部保暖，指导患者进行科学有效的功能锻炼；避免劳累，加强营养补充维生素，微量元素，忌食辛辣刺激性食物。配合针灸、磁热疗、中药热敷等理疗辅助措施，按时复查治疗来处理。
腰椎疾病会引起腿疼吗
腰椎疾病会引起腿疼。腰椎疾病发展严重时导致腰椎管狭窄从而压迫神经根，病人就会出现神经受压症状引起腿部疼痛。腰椎疾病主要的临床症状主要包括：腰背痛、坐骨神经痛；下肢放射痛、麻木、无力以至跛行等；但当稍许蹲下或坐、卧休息后，使椎管恢复到正常宽度，症状也就随之减轻或消失。严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量，必须积极手术治疗。日常生活中合理安排饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃含钙量高的食物。急性期应严格卧床休息，加强腰背肌训练，增强脊柱的内在稳定性。戒除那些不当的运动习惯，卧硬板床休息，佩戴护腰，避免外伤，注意保暖。
做腰椎手术风险大吗
做腰椎手术的确有一定风险性，主要是由于腰椎部位分布有大量神经，可能会出现损伤。而具体来说主要是会导致腰椎管粘连，也会出现局部炎症感染的情况，影响手术切口正常愈合。除此之外，还有可能会引起神经根损伤以及硬脊膜撕裂、脑脊液漏。
腰椎病怎么治疗
腰椎间盘突出症，是腰背部和腿部疼痛不适的常见原因之一。常常导致临床上的坐骨神经痛，下肢麻木，甚至排便功能障碍。随着社会的快速发展，疾病的发病率和复兴率已经加剧，常用的治疗方法是保守治疗，和手术治疗。
小针刀手术后注意事项
做了小针刀手术后，要注意多休息、多观察，可以应用抗生素、止痛药等，抗感染、减轻疼痛，注意保持针孔处清洁，多吃含钙高的食物；术后短时间内避免提重物，不宜进行热敷、按摩，避免过度牵拉。
