一个月不来月经是多种原因造成的，可能是怀孕了也有可能是气质性病变引起的，想要解决月经不调问题，要调整好精神状态，不要过度节食，不吃生冷刺激食物，做好饮食方面的调节，注意卫生，这样才能让月经正常。

月经不正常对女性身体健康造成的危害是比较大的，容易引发早衰，失血性贫血，妇科炎症，不孕等，应该查找到原因对症调理，让身体体质提高，让月经正常到来，下面就给大家介绍一下一个月不来事怎么回事。
　　一个月不来事可能是怀孕了，如果检查以后并没有怀孕就要检查其他地方，看看有没有发生器质性病变，身体内分泌失调也是导致月经不来的原因之一，只有做好相关检查明确原因才能使用正确的方式治疗。
　　一个月不来事就要注意好好调节自己的精神状态，不要让情绪波动太大，精神太过紧张，很多女性月经期间会出现身体疲倦，腹泻，乳房胀痛，腰酸，下腹部发胀，情绪不稳定等症状这都是正常的，不要过分担心。
　　想要调节月经正常还要做好个人卫生清洁工作，不要让感染情况出现，做好外生殖器清洁，做好保暖措施，避免寒凉侵袭以及身体过度疲劳，如果平时月经量是比较多的，就不要再喝红糖。
　　调理月经还要注意不吃生冷刺激食物，多喝一些温开水，保证大便通畅，有气血虚弱问题的人就要增加身体营养，适当吃一些羊肉，鸡肉，猪肉，菠菜，猪肝，豆浆，鸡蛋，牛奶等，像生冷食物是不能吃的，还可以喝一些山楂红糖饮浓茶，红糖饮以及黑木耳红枣茶，如果做出正确调节以后仍然没有得到有效改善，就需要到医院检查明确原因，然后有针对性的进行治疗，这样才能达到更好的效果。
　　上面介绍的就是一个月不来事的原因，通过上面的介绍我们可以知道一个月不来事可能是内分泌失调，疾病因素或者是精神因素造成的，一定要使用正确的方式好好调节，避免便秘情况越来越严重，如果月经长时间不调对身体造成的伤害也是比较大的，要引起重视。