如果长时间的熬夜，基本上也会不知不觉出现很多痘痘，而要想有效去除痘痘，达到美白的效果，也应该通过水果的方式，比如具有清热解毒效果的梨子，比如多吃苹果、黄瓜、橙子，都能够有效缓解痘痘的生成，而且可以达到消炎的效果。

如果经常性的熬夜必定会导致肌肤上出现很多痘痘，引起痘痘有很多原因，可能是因为体内毒素还没有办法排出所导致，可是也需要选择正确的方法来治疗。也有一些人在生活中直接选择一些水果来达到去除痘痘的作用，有不少的水果都具有养颜的效果，那么什么水果美白祛痘呢？
　　一、清热解毒的梨子
　　梨子具有清热解毒的效果，而且还能够达到清热解毒的作用，可以有效润肺，有不少的人脸上之所以出现痘痘，主要是因为肺部吸入比较多的毒素所造成，首先就应该选择具有祛痘效果的梨子。
　　二、排除毒素的苹果
　　苹果的好处并非仅仅在于祛痘，也同样可以有效达到美白的作用，如果能够多吃苹果，就可以促进肌肤的新陈代谢，将体内的毒素排出，让肌肤更为细腻动人，而一旦体内的毒素排出之后，自然就不再会有痘痘，如果每天能够坚持1~3个苹果，也可以发挥美容养颜的作用。
　　三、强效抗痘黄瓜
　　很多人都喜欢吃黄瓜，是因为黄瓜具有很多的功效，譬如能够达到美白滋养的效果，而且还能够有效去除痘痘，不管是选择炒菜又或者是外敷都有好的效果。要想有效达到消炎的作用，可以直接在洗完脸之后把黄瓜贴在脸上，坚持20分钟也有好的作用。
　　四、深层滋养橙子
　　有时候如果肌肤没有清洗干净，可能就会有痘痘的出现，特别是对于长时间面对电脑的人，因为经常性的饱受辐射，脸上也会出现明显的痘痘现象，要想有效去除痘痘就应该选择多吃橙子。橙子中含有大量的维生素，能够令肌肤更为水灵，具有深层滋养肌肤的效果，令肌肤净白光嫩，更具有红里透白的效果，不管是榨汁又或者是生吃都有好的作用。