出气口臭时应该注意保持口腔清洁卫生，养成每日早晚认真刷牙和经常漱口的良好习惯。同时要加强饮食方面的调理，可少吃容易产生异味的食物，多泡制菊花茶等茶饮饮用。有必要时要及时到牙科门诊洗牙，还可对症服用消炎抗炎药，或者使用泻火清热的中药。

在生活当中不少人都遇到过口臭这一症状，严重情况下甚至说话出气时都会伴随有难闻气味。这时一般都会给患者带来极大困扰，可能会感觉到自卑，不敢与其他人密切接触。不过口臭有许多有效的改善方法，那么出气口臭怎么办才能有效改善呢？
　　一、保持口腔卫生
　　很多人口臭是因为口腔清洁卫生不到位。为了能够有效消除口腔异味，建议要注意保持好口腔卫生，每天早晚都要按时刷牙，有条件时可以使用电动牙刷，并配合用具有洁白牙齿和清新口气的中草药牙膏。同时可在进食之后积极使用专用漱口水漱口，防止因为食物残渣残留而加重异味。
　　二、加强饮食调理
　　口臭形成与日常饮食有密切关联性。如果喜欢进食大蒜、生葱等容易产生异味的食物，就可能会有明显的口腔异味，因此在口臭发作期间要注意饮食禁忌。同时可经常泡制菊花茶、挂花茶一类茶饮饮用，若是积食便秘所致，则可以适当多吃雪莲果等有润肠通便作用的食物。另外，还可制作芦根粥或类似食疗粥吃。
　　三、坚持定期洗牙
　　若口臭患者存在有牙结石，则最好及时到牙科门诊洗牙，即牙齿洁治术，这样可以有效清除牙齿表面形成的结石等杂质，从而消除口臭，还可预防多种口腔疾病发生。而当情况严重时，还可以定期去洗牙。
　　四、及时用药治疗
　　1.西药
　　口臭一般是牙周炎或类似口腔牙科疾病所致，可以及时给予抗炎消炎治疗。具体可在专业医生指导下口服消炎药，若有牙龈肿痛反应，可以加服消肿止痛类药品。另外，还可以酌情使用维生素制剂。
　　2.中药
　　口臭与脾胃湿热和胃火灼盛等病灶有密切关联性，治疗时就可以选择使用主要功效为健脾清胃和泻火清热的中药方剂或中成药治疗。