通常月经来了能喝茶，但需适量饮用，以免导致月经量增多。月经周期延长等不适症状。应根据具体原因进行相应的处理，若不适症状较严重，建议及时到医院进行治疗。月经期间身体比较虚弱，容易出现气血不足的症状，茶含有一定的茶多酚，例如红糖姜茶、月季花茶、普洱茶等，此类饮品可用于暖宫，有利于宫寒的女性。除此之外，月经期间也可食用阿胶、木耳、香菇、菠菜、石榴等，此类食物有助于补血益气，缓解此症状。月经期间应注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重身体不适。注意清淡饮食，忌油腻、辛辣、刺激食物，例如火锅、烧烤、辣椒等，适当运动，促进体内有毒物质排出以及提高新陈代谢的能力。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

女性出现手脚冰凉，多数是由于宫寒或脾肾阳虚导致，调理方法如下：一、生活饮食方面：尤其在秋冬季节和经期，女性要注意腹部和双下肢保暖，少吃辛辣、油腻、生冷食物，可以多吃牛羊肉、鸡肉等温补性食物。也可以喝一些姜茶、红糖水等驱除体内寒邪。多用热水泡脚，在泡脚水中加入艾叶、生姜等温性药物，可以温通经络；平时生活中不能熬夜，控制好情绪。二、药物方面：可以选择中药，如鹿角胶，具有温阳作用。三、运动方面：女性可以做一些有氧运动，如瑜伽、慢跑等。但不可运动过度，因为高强度的运动会导致出汗过多，有可能阳气发泄过度，适得其反。

广义的宫寒即指由于外来寒邪，或者人体脾肾阳虚所生的内寒之邪，停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒，是子宫寒冷的简称。宫，可指西医学中的子宫，也可指中医学中的胞宫，泛指女性的内生殖器官，包括子宫，输卵管，卵巢及其功能。寒在中医中，首先是一个常见的致病原因，即，贪凉，涉水，受大自然寒邪侵袭。贪食寒凉食物等都可招致外来之寒侵入人体，停滞在人体的经脉脏腑中，也包括胞宫，这种寒多为实寒。另一方面，寒，在中医中还指病理产物之寒邪凝聚在人体经脉，脏腑中，这种病理产物的寒可由脾肾阳虚，无法运化水湿是寒凉之邪停滞在脏腑经脉中，所以这种寒多为虚寒。

宫寒的人要记住平时少吃生冷的食物，即使在炎热的夏天吃冷饮也要把握尺度，平时最好多吃一些暖身的食物。其次不能经常吹空调，夏天吹空调时要注意保暖，最好披上披肩或者套上外套。除此之外还可以使用中医调理宫寒，比如说艾灸穴位治疗、中药材泡脚等。

宫寒在女性朋友中是非常多见的，除去先天的因素，大多数的宫寒都由于长期不良的生活或饮食习惯造成的，疾病的形成并非一朝一夕，治疗也需要一个比较漫长的过程，宫寒对于女性身体健康的影响很大，比如月经不调、痛经等，这种情况需要通过药物驱寒搭配食物疗法效果会比较好。

宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题，那么怎么治宫寒？宫寒可以通过很多的方法来调理，首先要注意保暖的问题，腹部要很好的保暖，还需要注意其他的部位都不能受凉，可以适当做一些运动，也可以通过饮食的方法来调理。

有的人有着宫寒现象则是意味着子宫受到寒冷，从而影响受精卵正常的着床，故而有些女性因为宫寒难以怀孕。而这也是有些女性痛经的原因之一。如果女性有宫寒的问题，不要慌张。而应该去正式的医院检查，一般只需要通过B超就能够检查一个女性是否宫寒。同时一般宫寒的女性，容易在平时手脚发冷，平时就害怕天气寒冷。因此应该在日常生活中就注重保养自己。

做一名伟大的母亲是很多女性的梦想，但是我国有很多的女性都有宫寒不孕的现象。宫寒不孕的症状是什么困扰了很多的女性朋友，下面就让小编来为大家详细的介绍一下宫寒不孕的症状，这个疾病是可以治疗的，患者不用太过于担心。

宫寒是一种民间的说法，不是中医学上的专业术语，表现为胞宫寒冷或虚寒的症状。导致宫寒主要有两方面原因：第一，先天性的虚寒体质造成的。第二，受到外界寒湿邪气引起小腹冷、月经不规、不孕等寒性症状，统称为宫寒。

宫寒不孕的调理主要是预防宫寒的发生，可以服用温经散寒或者温肾阳的中药来治疗宫寒，如肉桂、艾叶等药物煎汤或泡脚。平时也可做艾灸治疗，但尽量在月经之后进行。此外，还需注意保暖，不吃生冷食物，多食用温性食物。