骨折后如何恢复
发布时间：2020-07-3065834次浏览
骨折后需要一段时间才能恢复，要想有效促进恢复，应该选择多补充蛋白质，尽量不要盲目服用药物，可适当性补充钙元素，尽可能选择多喝水，能够有效促进肠道的消化能力，减少便秘的情况，同时还能够减少各类的疾病。
骨折虽然不是特别严重的疾病，但是在等待恢复的过程中也同样是比较漫长的，在治疗骨折过程中还需要打好石膏，更需要尽快的回家休息，在整个休息的过程中，病人也会希望能够尽快的恢复，因为这对于生活也会产生影响，那么骨折后如何恢复呢？
1、多补充蛋白质
在骨折出现后，大量的营养物质还有维生素都可能会逐渐的流失，所以在病情恢复期间，首先就应该多补充各种营养物质，建议最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够有效促进骨折的愈合，会缩短恢复的时间。另外也应选择多补充蛋白质，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品。
2、不要盲目服用药物
对于骨折病人来说疼痛是最为常见的，在恢复阶段受伤的部位也会经常性出现疼痛现象，对一些忍耐能力，如果不是很出色的朋友来说，为了有效减少痛苦也可以选择服用止疼药物。这是一种看上去非常不错的药物，但是实际上对于病人的情况没有任何的帮助，所以建议不要选择胡乱的使用药物。
3、适当补充钙元素
骨折恢复离不开钙元素，因此有不少人在恢复期间就会选择大量补充钙元素，但是适当性补充钙元素能够有效促进骨折的恢复，可是如果骨折病人本来就没有多少的活动量，此时再选择大量的补充钙元素，这对于个人病情没有任何帮助，所以建议千万不要过度的补充，否则就会影响到恢复时间。
4、多注意补充水分
骨折病人大部分情况下行动不是特别方便，所以为了有效减少去厕所的时间，一般都会减少喝水的次数，其实这种行为往往都是非常错误的，因为缺乏运动，肠道消化能力会逐渐减弱，所以很容易就会出现便秘问题，也必须要足够的水分，才能够有效避免类似的情况，除此之外，通过饮食也可以有效减少生殖系统疾病或泌尿系统疾病。
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骨折一个月能不能长骨痂
骨折1个月的时候，一般有的骨头能见到骨痂，比如胫骨的近端，股骨的近端这些干骨端都能看到骨痂。还有比如上肢的，肱骨的远端、尺骨的近端，这些都属于松质骨比较多的地方，1个月的时候肯定是能够看到骨痂了。但是有的部位就不行，比如股骨颈的部分是最特殊的部位，还有胫骨的中下1/3和肱骨的上臂、臂部的中下1/3，这些地方第一是皮质骨，没有松质骨或者松质骨比较少，第二个是血运滋养比较少，动脉基本上就一支，有的时候甚至在骨折的时候还断了，因为骨折，骨折线要跨过血运的部位，血管的部位，骨血管或者是血运的通道阻断了，这样血运就会明显的减少，只能靠骨膜来源，骨折愈合的就很慢，所以1个月的时候见不到骨痂，有的时候甚至股骨颈骨折，半年的时候都见不到骨痂。但是没有长骨痂，并不代表没有在愈合，只不过是在X光片上看的不明显，只要病人耐心的等待，还是最终能够等到骨痂的最终形成愈合。但是不能否认病人担心这个地方不愈合也是有道理的，因为一个月的时候要见不到骨痂，说明这个地方还是因为各种因素长骨痂速度，不单长骨痂慢，而且最终可能最好发生不愈合。所以不同的部位长不长骨痂，1个月的时候长得骨痂怎么样，这是要区别对待的，不能够一概而论。
骨折三个月能不能负重
骨折三个月能不能负重，要看不同的部位和愈合的情况。首先看部位，人体的骨骼不同的部位血运不一样，愈合的速度也大不相同。比如股骨颈骨折这个部位，股骨颈骨折是非常难以愈合的一个部位，如果发生骨折，即使做手术，别说三个月，就是半年，甚至有的时候一年还不能够负重或者不能够完全负重，三个月的时候更不行。当然，如果是做手术，里面放内固定，可以进行部分负重，比如说用脚跟稍微碰碰地，这是可以的，但是并不是代表着是就能够部分负重或者是完全地负重。但是有的部位三个月是能够负重的，比如外踝骨折，就是脚踝骨骨折，不要说三个月，有的时候就是一个月都能够部分负重。但是还要区别，即使说能够部分负重，不是代表完全负重，更不能代表能够做重体力劳动或者蹦跳加速活动，这种加速活动有的时候需要脚承担人的体重的2~3倍。所以，光三个月是不能够单纯地说能不能负重，一定能够完全负重是要通过X光片看骨小梁确实已经塑形完毕，达到骨性愈合的标准。不管怎样，刚才说的情况，病人自己是不能判断的，还要到医院里由医生来判断。
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骨折钢板不取可以吗
骨折钢板经常有不取的，但是大多数是要取的，这要取决于不同的部位，不同的年龄，还有好多的因素。比如说20来岁的年轻人发生了股骨干的骨折，虽然钢板不会对病人造成不利的影响，但是年轻的病人人生路还很长，所以应该取出来。而如果病人六七十岁，钢板在体内就可以不取。还要区别部位，有的部位取钢板容易，比如在胫骨，钢板就在皮下，取起来很容易，代价很小，就要取。但是有的部位很深，或者部位有比较重要的结构，容易损伤就不取出来。总的来说，钢板取不取都要结合不同的年龄、部位等很多因素综合考虑。
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骨折一个月能长骨痂吗
胫骨近端，股骨近端，上肢肱骨远端，尺骨近端骨折一个月时能看到骨痂。股骨颈，胫骨中下1/3处和肱骨上臂中下1/3处皮质骨没有松质骨或松质骨较少，且血运滋养较少，骨折一个月后看不到骨痂。骨折后血运通道被阻断，血运明显减少，骨折愈合很慢。没有长骨痂不代表没有愈合，只是在X光片上不明显，经过一段时间能够等到骨痂，最终形成愈合。但是一个月时见不到骨痂说明存在各种因素导致长骨痂速度慢，可能最后不能愈合。不同部位是否长骨痂以及一个月时骨痂形成情况，要区别对待，不能一概而论。
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老年人大胯骨折，常见的是两个股骨颈骨折、粗隆间骨折。股骨颈骨折就轴折了，一般情况下尽量先不要坐着，折了以后，坐着的话能够进行固定的情况下位置移位，就只能换换人工关节了。所以骨折了以后，老人一定要平躺，然后到医院照片子，根据骨折的情况来制定的方案。还有一类骨折叫粗隆间骨折，相对来说骨折面大，可以半坐或坐个30度，如果要是能躺着尽量要躺着。老年人骨折了，经常躺着到医院，根据照完片子的情况，根据骨折的类型和骨折的移位程度来决定是不是能坐。
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抽烟影响骨折愈合吗
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骨折怎么办
骨折根据骨折部位、骨折移位程度，以及对周围邻近神经、肌肉、血管及内脏系统是否存在损伤，来决定治疗方案。如骨折病人移位较重，年龄较轻，就倾向于做骨折内固定。对于超过六十五岁以上病人，骨折愈合几率会下降，这种情况建议病人根据移位程度决定是否需要做内固定，还是做人工关节置换。骨折如果合并开放性损伤，根据破损时间长短，伤口情况进行一期清创处理，还是做清创以后二期延迟复位固定促进愈合。骨折急性期处理需要局部固定，尽快到医院，通过病史，及影像学评估，来决定下一步治疗方案。
右脚侧边疼怎么回事
当然身体的右脚侧边出现疼痛感的时候，就应该引起自身的重视。因为这很有可能意味着人的下肢系统存在着病变状况，比如动脉硬化闭塞症。也有可能是右脚侧边存在着骨折又或者是过度劳累状况所引起的。一般需要采用药物治疗或者是介入疗法来缓解病情。
腓骨骨折后遗症
在临床上，腓骨骨折是比较常见的，经过正确的治疗后，多数的腓骨骨折不会留有后遗症。但是如果在腓骨小头骨折或者在腓骨远端发生骨折，如果错过了最佳的治疗时间，采取了不正确的治疗手段，可能会留有后遗症。在腓骨小头发生骨折后，很容易产生腓总神经的损伤，如果忽略了腓总神经损伤，会导致足背下垂，足背的外侧、小腿外侧皮肤感觉减退、肌肉力量减退。如果在腓骨远端发生骨折，处理不当会导致踝关节的稳定性不稳，出现在负重时踝关节疼痛，同时还会有功能障碍的表现。如果不正规治疗，可能会出现腓骨骨不连，局部皮肤的缺血坏死，溃疡等。如果为开放性骨折，还可能会造成骨髓炎的。出现腓骨骨折后一定要去正规的医院，在骨科医生的指导下采取正确的治疗。以避免踝关节的不稳。
三角韧带损伤后走路不痛为什么还肿
三角韧带损伤后走路不痛而下肢肿是由于下肢的血液循环受到障碍，回流功能产生问题导致的。三角韧带损伤是踝关节处非常常见的一种损伤类型，可伴有内踝的撕脱性骨折，或者是三角韧带的撕裂，以及完全断裂等。三角韧带损伤都是由于间接暴力，或者是直接暴力引起。直接暴力多见为冲创、打击致伤等，一般软组织损伤常常较为严重，易造成开放性的骨折。另外，会导致局部的软组织挫伤较为严重，可因循环不良而发生继发性的软组织坏死，导致骨外露等。踝关节的三角韧带损伤及临床表现，可在三角韧带处可触及明显的疼痛，以及活动受限等表现，如三角韧带断裂可触及明显的空虚感。三角韧带损伤后，经石膏或者支具的外固定制动，以及手术的修复后，一般情况下踝关节均恢复良好，对走路不会产生影响，也不会造成明显的疼痛。
