消化不良的保健食物都有哪些
发布时间：2020-09-1658734次浏览
春节期间，是亲朋好友难得一聚的好机会，那就避免不了，聚餐、熬夜、打牌，喝酒大鱼大肉，几天下来只觉得食而无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。那么消化不良的保健食物都有哪些呢?
五大食物可解消化不良：
1.酸奶补充乳酸酶
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
2.苹果刺激肠蠕动
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
3.西红柿协助消化脂肪
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
4.山楂消肉食积滞
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
5.白菜促进胃肠蠕动
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
小编提示：以上是治疗消化不良的五种食物，简单又适用，大家不防记下这几种食物以备不时之需!
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消化不良的原因
消化不良的原因包括饮食不当、心理因素、疾病因素等，从中医角度讲脾主运化水谷，胃主受纳，消化不良主要是由于脾胃失调。可以服用汉森四磨汤治疗，该药具有顺气降逆、消积止痛的功效，能够缓解消化不良症状。饮食上要注意少吃生冷、油腻、辛辣刺激食品，同时保持心情平静，避免过度紧张和疲劳。
饭后怎样揉肚子助消化
饭后揉肚子助消化是不可取的。如果饭后马上就揉肚子会感觉有一种抵抗感，自己也会觉得不舒服，尤其是吃的比较多的情况下，是不能够去揉肚子的。饭后过半个小时、一个小时以后，胃内容物减少，可以两掌相对，把手掌搓热，在脐周或中脘部进行顺时针或逆时针摩腹。不是按压和揉，而是摩擦，靠手掌热度和腹壁皮肤接触，通过摩擦来产生热量，让腹腔血液循环加速。新鲜血液增多会促进胃功能增强，就会减轻消化不良症状。所以餐后一般半个小时以后再进行摩腹，才能助消化。
吞了骨头胃能消化吗
好多人误认为消化功能很强大，说鸡骨头、鱼骨头，可以通过胃液把食物，给消化掉，事实上有人做过那种所谓的试验，把胃液抽取出来，放到外面的瓶子里面，放一个鱼骨头或者鱼刺在外面泡七天，同样骨头还是圆形，基本上没有变化，别想着啃的骨头指望着，消化系统很强大，给消化掉是不可能的。建议如果吞了比较大的骨头下去，有食管或者是腹部的异物感、刺痛感，这个时候建议，尽快的去看消化内科医生，可以通过消化内镜，通过这样或者是那样的手段，把骨头从胃十二指肠和食管里面给取出来。
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大便粘不成形拉不干净怎么回事
大便不成形，拉不干净，如果只是近期出现，考虑为功能性的消化不良或功能性的胃肠病。如果出现时间长，常见于肠道炎症、功能性肠病及盆底疾病等，并注意排除直肠癌。常见疾病有：一、慢性细菌性痢疾。表现为大便不成形、粘液脓血便、排便不尽感、里急后重等。二、溃疡性结肠炎。表现为大便不成形、大便次数增多、排便不尽感等。三、肠易激综合征。部分患者表现为大便次数增多、大便不成形及便不尽感、腹痛等症状，腹痛在排便后减轻。四、直肠肛管癌。病理多为腺癌，表现为大便次数增多、排便不尽感、大便不成形、粘液、血便等。五、内痔。表现为大便出血、排便不尽感、肛门坠胀、大便不成形的症状。
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吃完饭不消化会堵着难受吗
吃完饭后不消化会加重肠胃的负担，因此会引起难受的感觉。食物进入胃内后，经过胃的研磨和搅拌，就会转化为食糜进入十二指肠，让肠道吸收其中的营养，一旦人体出现消化不良现象，胃蠕动功能就会受到影响，胃的排空功能就会受到限制，这些食物会在胃内滞留一段时间，不仅在滞留的过程中造成腹部发胀感，同时胃内的消化液会和食物中的成分出现异常发酵，产生大量气体导致胃部出现发胀感。因此饭后不消化，人体就会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。饭后不消化可以适当的使用增加胃动力的药物，能够促进肠蠕动，起到消食积、助消化的作用，或喝蜂蜜水能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状，如果症状明显，建议去医院进行检查。
恶心想吐肚子胀怎么回事
恶心想吐肚子胀考虑是因为各种致病因素刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱引发的临床表现。上述症状可以见于消化不良，也可以见于急性肠胃炎等器质性病变。当人体胃肠功能发生紊乱时，有可能会导致胃肠道蠕动速度减慢，这种情况下过多的食物和气体会在胃肠道内长时间蓄积。过多的胃肠道内容物蓄积会导致胃肠道内压力升高，从而会刺激胃肠道黏膜及敏感神经引发肚子胀表现。另外胃内容物下行受限时容易反逆至食管或咽喉部位引发恶心呕吐症状。患者可以先使用胃肠道动力药进行对症治疗，必要时需要确诊病因后按医嘱使用健脾和胃的中药制剂或者抗生素类药物进行对因治疗。
吃完饭后多久运动
一般吃完饭之后我们整体的血液循环，可能有百分之三十到百分之四十的血液都转移到胃或者是肠道里面去了，所以吃完饭之后不太适合于立刻去做一些运动，尤其是剧烈的运动。比如打球、跑步等等。我们建议饭后至少两个小时及以后再去运动，这样就相对安全一点。因为两个小时可能有一部分食物都慢慢的通过胃排泌到十二指肠去了，液体它就有可能排泌到十二指肠去了。这样整个胃肠道的负荷的血液的屏障就没那么重了，这个时候再去运动就相对安全一点，当然我们也不要立刻去做那种剧烈的对抗性运动。
消化不良会肚子痛吗
消化不良是可以导致肚子痛的现象，这是由于肠胃的蠕动功能比较弱，大量进食以后会增加肠胃的负担，从而刺激到肠胃黏膜，出现肚子痛的现象。在临床上并不是所有的肚子痛的现象，都是消化不良导致的，需要及时的到医院去就诊来明确诊断。医生建议在正规的医院医生指导下，给病人服用相关的药物来进行调理。同时也要调整病人的饮食结构。以清淡的容易消化的食物为主。三餐要有规律，不要暴饮暴食，也可以让病人进行户外活动，来增加肠胃的蠕动，同时要做好腹部的保暖工作。
生气吃饭会怎么样
生气时吃饭会引起胃肠神经功能出现紊乱，也易引起消化功能出现异常。此外，脑细胞衰老速度也会明显加快，而肝脏功能也会受到影响，导致肝脏对食物的消化功能减弱而引起脂肪以及蛋白质代谢不畅。
吃西瓜大便红怎么回事
大量吃西瓜，西瓜颜色影响粪便；咀嚼不充分，西瓜残渣随粪便排出，都会出现红色大便，此时无需过于担心。但大便发红，还伴随其他不适症状时，要警惕消化不良、胃出血、肛肠疾病等，需尽快就医。
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消化不良是什么意思
消化不良非常常见，它指的是一系列症状，有的患者可以出现早饱、反酸、嗳气，有的患者会出现上腹部疼痛、烧心等，有的患者会出现消化不良、排便不畅或者腹部不舒服。消化不良症状非常广泛，想判断究竟是什么病，需要完善一些消化内科或其他科室的检查，比如内分泌科的代谢性疾病，糖尿病也会有消化不良或者胃轻瘫症状，还有胃癌，也会出现消化不良症状，这是器质性疾病。还有消化不良可能是由于功能性异常引起，这时候消化器官或消化道没有任何病变。所以有消化不良的症状，一定要多加注意，及时就医。
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新生儿消化不良吐奶该怎么办
新生儿吐奶是非常常见的现象，因为新生儿胃的容量很小，胃呈横位，非常容易吐奶。如果出现吐奶，要注意几个问题：一、新生儿喂奶要少量多次喂；二、孩子哭闹的时候不要喂奶；三、喂奶时，奶瓶、奶嘴里不要有空气，避免孩子喂奶过程中咽下空气；四、新生儿喂奶的时间要根据孩子的情况、日龄、饮奶情况，个体化、因人而异，按需哺乳；五、建议孩子喂奶时，呈半卧位或者侧卧位；六、喂完奶以后建议把孩子抱起来，侧着抱或者竖着抱，一手托颈，一手托腰，拍孩子一下背，促进宝宝的消化，也可以避免孩子吐奶情况的发生。
消化不良的症状有哪些
消化不良是很常见的一种疾病，消化方面出现问题者会出现的症状也有很多，如果不及时治疗就会发展得越来越严重，消化不良主要会出现的症状就有焦虑头痛，长期性腹胀，食欲不佳等，可以通过药物的方式治疗，也可以通过胃酸进行调理。
幽门螺杆菌hp十什么意思
幽门螺旋杆菌检查主要以碳十四和碳十三呼吸实验为主。如果是幽门螺杆菌hp十就说明抗体阳性，说明曾经感染过这种幽门螺旋杆菌，产生抗体了。但是不代表目前就有幽门螺旋杆菌的感染，可能已经吃过药物，这种细菌已经被根除了，也有可能目前还有幽门螺旋杆菌的感染。
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