预防骨折方法有哪些
发布时间：2020-12-1029105次浏览
当人们在受到一些突然撞击时，骨头很容易出现一些断裂现象，在医学上这种症状被称之为骨折。这是一项对于人体伤害比较大的症状，骨折带来的疼痛往往是人们不能承受的，在生活中要特别注意一些饮食禁忌，那么，预防骨折方法有哪些？一起来了解一下吧。
1忌：多吃骨头
有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。
若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但是，新鲜的排骨及肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可适当少吃一些。
2忌：多补钙质
钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折不是骨质疏松，骨折病人并不缺钙，当然，即使是骨质疏松也不能乱补钙。并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。
对于骨折病人来讲，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。
温馨提示，由于儿童的身体比较小，当受到一些骨折现象时，如果能够及早的进行纠正，对于患者的生长发育影响不会很严重，但是成年人的骨骼就不同于儿童，一旦出现严重的骨骼现象，极有可能会使患者无法进行正常生活，需要及时进行手术。
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胫骨骨折能保守治疗吗
部分胫骨骨折患者能保守治疗，但必要时，还需进行手术治疗。通常对于稳定性骨折，且皮肤状态允许的情况下，可以进行保守治疗。通常可以通过手法闭合复位，并使用夹板纸垫固定或管型石膏固定。而部分不稳定的骨折患者也可通过骨牵引的方式纠正畸形，再进行手法复位。同时，对于无法耐受手术的患者也可进行保守治疗，从而促进局部功能恢复。但如果患者存在多段骨折或不稳定骨折，且病情较为严重，则需及时进行手术治疗。而污染不重活受伤试驾较短的开放性骨折，也需进行手术治疗。另外，患者平时还需多注意自身护理，避免受伤或摔倒等，不仅会影响骨折愈合，还可能会导致二次骨折。建议胫骨骨折患者严格遵医嘱治疗，并根据自身情况选择合理的治疗方式。
骨折处有刺痛感是否正常
骨折之后骨折处产生的刺痛感，多数是由于身体活动引起骨折端轻微的移动导致的，也可能与骨折后的生长有关系。因此，如果这种刺痛感比较轻微，而且随着时间逐渐地消失，一般是在伤后的1~3个月消失，这种情况是比较正常的。骨折以后单纯的用石膏，或者支具固定，通常只能达到半坚强固定的效果，还不够坚强。所以肢体在搬动过程中，骨折处可能会有一定的轻微的活动度，所以也会带来刺痛感。用髓内钉等进行内固定手术以后，骨折断端也是可以存在一定的微动，所以在伤后的愈合恢复的这段时间内，产生轻微的刺痛感也不用担心，只需要注意减少活动，定期复查就可以。当然，如果刺痛感比较严重，说明这种骨折端非常的不稳定，容易会导致骨折的不愈合或者畸形愈合，不但会导致长期疼痛，也会影响肢体的活动功能。所以说这种情况下，就不能忽视了，要及时地到医院去进行检查，然后看看骨折是不是需要固定，或者说之前固定不好，是不是需要翻修，这样可能才能够起到比较好的结果。
骨折会不会引起骨质破坏
骨折后肯定会引起骨质破坏的，但是范围有限，范围跟肿瘤或者是炎症、结核、化脓性炎症破坏还是大有区别的。因为任何骨折在骨折的部位，断端上下有几个毫米距离范围内，都会出现骨小梁的缺血、病变、坏死、吸收过程，这个过程是很正常的，任何骨折都会发生。但是，发生以后经过合理的治疗，不管是手术，还是非手术治疗，这种破坏都会很快的重建恢复，对将来的功能没有任何的影响。但如果是部位发生的范围很广，就要考虑有没有因素干预，也就是并不是简单的骨折，可能是病理性骨折。病理性骨折就是这个部位可能发生肿瘤或者化脓性炎症改变，使局部的骨质强度改变，所以比较小的暴力就造成骨折，这个骨折叫病理性骨折，要加以区别。如果发生的是病理骨折，严重程度就远大于普通的骨折，所以一定要加以重视。当然，重视主要是由医生先发现，然后由医生采取措施，来进行诊断和针对性的治疗。
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骨头打钢钉有后遗症吗
骨头打钢钉的技术比较成熟、安全可靠，但也有小概率会出现后遗症。首先是异物的排斥反应，钢钉植入人体以后，可能会出现排斥反应或过敏反应，出现局部的红肿、发热症状。第二，感染，伴随钢钉植入过程中，因为要手术切开皮肤，可能会导致局部的感染，出现红肿、发热、破溃、流脓等，甚至导致钢钉固定不牢靠，出现松动。第三，钢钉可能会松动、断裂。如果出现这种情况，可以通过手术把钢钉取出。第四，继发创伤性关节炎，如果出现局部的关节疼痛，应该及时上医院诊治。
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骨折后发麻是在恢复吗
骨折和发麻无关，骨折愈合过程，一般是骨痂形成和塑形的过程，该过程一般与神经无关，发麻是神经受伤或神经的病理表现。如果骨折后出现发麻，一般有两种情况：第一，受伤时，神经可能已发生损伤，该损伤与骨折无直接关系，但在骨折过程中发生，是两个不同损伤，但该损伤在骨折愈合过程中，症状持续存在，所以与骨折无必然内部联系。第二，有时骨折也会出现牵涉性神经性发麻的情况，比如骨折部位与神经贴近，此时在骨痂生长时，可能会刺激局部的神经，从而导致桡神经支配区域麻木，但并不是在骨折愈合过程中出现。
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骨折会引起骨质破坏吗
骨折后肯定会引起骨质破坏，但范围有限，范围与肿瘤或炎症、结核、化脓性炎症破坏大有区别。因为任何骨折，在骨折部位的断端上下，几个毫米距离范围内，都会出现骨小梁的缺血、病变、坏死、吸收过程，该过程是正常的，任何骨折都会发生。但是，发生后经过合理的治疗，不管是手术，还是非手术治疗，该破坏都会较快的重建恢复，对将来的功能无任何影响。但是，如果部位发生的范围较广，则需考虑有无因素干预，也就是并不是简单的骨折，可能是病理性骨折，需加以重视。
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脚踝骨折有什么好的治疗方法
脚踝骨折区分为关节内的骨折和关节外的骨折，对关节外的骨折一般可以采取打夹板、打石膏、打支具、多数是能够治愈的。但是在移位明显的情况下或者韧带有损伤，而且韧带损伤比较严重，就需要手术治疗。第二个是关节内的骨折，关节内的骨折一般要求就更严格，关节内骨折如果因为超过2mm或者是最多不超过3mm，2mm以内的骨折，也许可以采取保守治疗，不做手术不严格复位可能也能够接受。但是在现在医疗的条件下，多数可能只要是有移位，都要采取手术治疗，不要采取保守治疗。
如何治疗视神经管骨折
如果视神经管骨折程度较轻，可口服活血化瘀的药物，或者配合维生素及补益剂一起治疗，效果更好。但对于骨折严重的患者而言，必须马上进行鼻内镜手术，来帮助损伤的神经管恢复。
手臂骨折如何处理
手臂骨折如果较轻微，可通过一般手法复位，复位后加强固定，避免患肢过多运动，可促进骨折愈合；手法复位治疗无效者可选择石膏固定或配套护具予以改善；而手术治疗，适合病情较严重者，通过手术治疗，也可促进手臂骨折逐渐愈合。
什么是撕脱性骨折
撕脱性骨折是指韧带突然收缩造成，而且也有很多原因，主要是发生在剧烈活动中，要想有效达到治疗的效果，首先就可选择药物治疗，选择一些具有促进血液循环的方式，另外也需要加强肌肉群的力量，能够有效强化肌肉附近力量的效果。
骨折休克怎么办
骨折如果没有得到有效治疗，很可能就会造成休克，休克是比较严重的表现，首先就应该采取紧急措施，然后尽快的补充血容量，最好是选择针对性的治疗，同时还需要注重日常生活的一切护理，能够有效促进病情的恢复，减少更多的危害。
骨折手术后吃什么恢复快
骨折手术后吃低脂，高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪含糖食物，注意补钙，但不能盲目光补钙。骨折愈合条件跟饮食有很大的关系，骨折愈合需要有稳定的、丰富的血运，断端骨膜必须是完整的，还有合理的应力刺激都可促进骨折的恢复。科学研究发现，盲目增加钙摄入量，并不会加速骨折愈合，长期卧床骨折病人盲目补钙，还会引起高血钙风险。骨折后，骨再生主要是依靠骨髓、骨膜作用。骨头汤里只有钙或者是磷元素，这种骨胶原的生成，没有任何帮助。同时有血磷降低，饮食上适当补充钙质，还有功能锻炼，尽早活动，可以促进对钙吸收利用。尽量减少过于辛辣、刺激、油腻的食物，减少胃肠道不适。
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骨折手术后钢板需要取出吗
骨折手术以后建议取出钢板，因为钢板毕竟属于一个异物，而且这个金属异物容易在体内出现解离反应。临床发现部分病人做完内固定之后，取内固定的时候，个别病人周围组织的颜色会出现改变，尤其是螺钉周围，所以骨折手术以后建议取出钢板。其次，钢板固定到肢体的一侧之后，随着肢体活动的增加，会出现应力传导的应力遮挡，应力遮挡的结果会容易出现再次骨折，甚至引起内置物的断裂。骨折愈合时间大概在半年左右，骨折愈合时间慢者，需待骨折愈合后才能考虑取出钢板。
下肢骨折畸形愈合是什么
骨折在愈合过程中如果没有稳定的支撑或者固定，会在愈合过程中发生一些移位，或者骨折一开始就发生了移位，而没有把它进行复位，在这种情况下骨头愈合了以后叫骨折的畸形愈合，它可能将来会对患者的这种，走路的受力造成比较明显的影响。
