如何预防股骨颈骨折
发布时间：2020-12-1026809次浏览
股骨颈骨折常发生于老年人，随着人的寿命延长，其发病率日渐增高，其临床治疗中存在骨折不愈合和股骨头缺血坏死两个主要问题，股骨颈骨折是髋部最常见的损伤，在全身骨折中其发病仅次于挠骨远端骨折，这种骨折多因走路不小心跌倒，臀部着地而引起，伤后髋部疼痛，不能站立和行走，因此，如何预防股骨颈骨折成为重中之重。
如何预防股骨颈骨折：
1 一定要加强髋部的自我保护意识。
2走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
6 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
12饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
温馨提示：没有特殊的预防措施，关键是看哪一种类型的骨折，尽量避免过早下地负重，用些接骨的中药，骨折愈合后，3年内要尽量避免剧烈运动，重体力劳动，外伤等等。
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骨折多长时间能愈合
骨折的愈合时间，要综合考虑患者骨折的位置以及骨折的严重程度。如果为一般的骨折，通常3个月左右就能愈合。但是有些部位的骨折，3个月恢复存在较大困难。骨折分为三个期，第一期，血肿机化期（1-3周），血流静脉瘀积不畅、气血凝滞，用活血化瘀、消肿止疼药物；第二期，原始骨痂期（4-8周），疼痛逐渐减轻、肿胀消褪，但是瘀血没有完全消褪，用活血止疼、接骨续筋的药物；第三期，骨痂改造期（8-12周），骨折后损伤气血、肝肾亏虚、肢体功能未完全恢复，用壮筋骨补肝肾的药。
骨头挫伤一般多久能够恢复
骨头挫伤实际上也是骨折的一种类型，也称为骨挫伤。骨松质的挫伤跟皮质骨，皮质骨就是常见的比如说大腿骨、小腿骨这种硬质骨，这种硬质骨要骨折，一般来说在成年人就是断裂。但是在松质骨骨头的挫伤，一般来说就跟骨头完全断裂就不一样了，从形态上的表现就差别非常大，经常出现在长骨的干骺端，也就是一端，比如胫骨的胫骨平台，也就是跟股骨相交界这个地方。这个地方的骨头外层虽然是皮质骨，里面是松质骨，这样发生了压伤或者是称之为挫伤的情况，恢复起来相对来说比较快。一般来说，一个月就差不多了。但是一个月的时间是指病人没有疼痛了，可以承受一般的外力了，可以在不抗大运动量的活动的时候，可以正常的行走，但是跑跳或者完成负重是不行的，也就是一个月达到了医生称之为临床愈合的阶段。真正完全的恢复还需要更长的时间，这个时间可能是三个月，四个月或者更长甚至半年以后。再做核磁共振的时候，还可以看到骨头挫伤的部位，有水肿的表现。所以从核磁共振上表现的恢复，恢复到完全正常那种形态的信号可能需要更长的时间，一年甚至一年半的时间，每个部位还都不一样。骨头挫伤还有个更典型的地方就是腰椎或者是脊柱，这种椎体的压缩骨折也是一种骨头挫伤的表现，一般来说，需要卧床两个月，这种骨头挫伤才能大致恢复正常。
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人的骨头有几块
人的骨头是有定数的，正常成人的骨头是206块，但是在人的一生中，骨头有数量的变化，成人正常是206块，但是儿童数目肯定要多。骨头、四肢骨从出生到人的最后，一般没有明显的变化，但是脊柱骨头有明显的变化。脊柱在胎儿时期颈椎、胸椎、腰椎数量是固定的，但是骶椎胎儿时期是5块，而长大成人以后，这5块椎骨，相互融合变成了1块。所以人成年和胎儿、幼儿时期的骨头数量是有变化的，不能一概而论是多少块。另外每个地方的骨头，形态、大小不一样，最大的骨头如股骨，小的骨头非常小，如腕骨只有蚕豆大小。
手指骨折症状有哪些
最主要一个表现就是疼痛，因为骨折了就疼。第二个，骨折了肯定有可能有出血，因为手指头相对比较浅，都能看得见，就肿。第三点，肿了以后，这个地方看见有可能有淤血出来，有可能就会有外观、颜色的改变，有可能有淤血了，看着以后变紫了，这是一个情况。第四个，有可能如果有骨折移位了，可以变形。比如手指头折了有可能就变形了，抬不起来了，会侧弯了，这种情况是有的。第五个情况，最常见的症状就是以后功能受影响的表现，原来手握拳握的起来，有可能现在握拳握不起来了，然后提重东西也提不了，所以这手的功能就会受影响。所以手指头骨折，也是根据不同的程度，表现是不一样的。但是有的时候移位不重，外形没改变，光有骨折裂了，外形没改变，但是无论怎么样都会有疼痛，都会有不同程度的肿胀。
手掌骨折康复后会不会有后遗症
手掌骨折的程度，手掌骨折移位不明显，长度短缩不明显，骨折愈合了不会有什么后遗症。但如果骨折移位明显或者短缩明显，或周围粘连明显就会有后遗症，使握拳受限、肌腱活动受限或者关节力量受限，骨折短缩了以后在屈伸手指头的时候，伸肌腱或屈肌腱，力臂杠杆就会受影响。所以这个也是根据骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具体的部位，后遗症也是不同的。比如大拇指的骨折，它很重要维持了掌功能的大约50%，如果这个地方骨折了，不处理好，很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折老疼，因为没法对掌，影响就大了，所以具体手掌骨里有5块骨头，每块骨头的骨折的部位不同，哪个骨头的移位程度不同，康复后的效果也不一样。
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膝盖粉碎性骨折严重吗
膝关节粉碎性骨折是比较严重的，患者会出现骨折部位局部明显的疼痛、肿胀、淤青、瘀斑、畸形以及关节的活动异常，严重的还会出现休克以及发热等症状，对于这一类比较严重的关节的骨折，临床上以外科手术治疗为主，可以通过手术将多部位的骨折进行固定、复位。通过影像学的检查去复查骨折恢复的状态，逐渐地负重去进行功能活动的锻炼，同时要避免潮湿阴冷天气对局部恢复的影响。如果出现这类疾病，建议患者应该及时地到医院就诊，由专业的骨科医生判断病情作出恰当的治疗方法。
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骨折手指麻是正常吗
骨折一般来说并不必定造成手指的麻木，当然，骨折本身虽然不会直接造成手指麻木，也可能间接地造成手指麻木。这种情况一般来说是感觉的缺失或者明显的减退，不单是一个麻木，所以，这种骨折的时候有没有神经的损伤，医生是很容易检查出来的。但是在骨折的过程中，有的时候也确实出现没有神经损伤的情况下的麻木，这种麻木一般来说因为水肿，骨折以后必定会出现从手指端的，就是远端或者骨折处的软组织的水肿。所以说骨折的时候出现指麻，也算是一种正常现象，不需要病人有很大的思想包袱。
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骨折有哪些病因
骨折发病原因可能是直接或者间接暴力所引起的，包括创伤、过度劳累、骨质遭到破坏，或者骨骼方面疾病、摔倒、交通意外等因素。长时间的过度劳累，身体缺钙、营养不良，可能就会导致骨质的吸收障碍，会导致骨头变脆，从而会诱发骨折的发生。遇到这种情况，建议尽早到正规医院进行相关检查，观察骨折的部位、骨折移位程度以及骨折是否会引起相应血管神经损伤等。通过医生的专业的、综合的判断决定合适的治疗方法。保守治疗时主要是石膏外固定，治疗期间保持受伤部位的制动，进行早期功能康复训练。
骨折都有哪些类型
骨折是指骨和骨小梁的完整性和连续性中断。按病因及骨折程度和形态等可分为外伤性骨折、病理性骨折、闭合性骨折、开放性骨折、不完全性骨折、完全骨折、稳定性骨折、不稳定性骨折、新鲜骨折、陈旧性骨折。
老年人怎么预防上肢骨折
如果老年人有骨质疏松的问题，可以口服抗骨质疏松的药物来预防上肢骨折。在日常生活中要防止跌倒，比如出门时可以拄拐杖或者是使用步行器。老年人也可以适当的进行功能锻炼，提高平衡能力以及上肢肌肉力量。
开放性骨折如何饮食
开放性骨折的患者平时应该要多吃一些富含蛋白质的食物，这有助于促进骨折愈合，再就是要适当的吃一些含有维生素D的食物。出现这种情况后不能盲目的补钙，更不要多吃肉骨头。
脚后跟骨折的症状
脚后跟骨折会造成持续性的疼痛，这种疼痛会根据严重程度而变化，骨折越明显就越痛。而且骨折还会造成局部的肿胀和变形。长时间不治疗的话，会损伤到神经，这样会导致感觉丧失，患处有麻木感。平时走路时也会运动受限，会因为疼痛无法正常行走。
粉碎骨折多久康复
骨折需要经过3个月左右的时间才可以康复。期间必须要进行手法复位、石膏外固定或者是手术切开复位，大约4到6周左右的时间，达到临床初步愈合。骨折的断端骨折线模糊，然后拆除石膏外固定，进行肢体的功能锻炼。大约3个月左右的时间达到骨性愈合，也就是比较结实的愈合。但是对于一些血液循环比较差的地方，可能愈合的时间要再长一些，比如股骨径骨折，胫骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的时间也要稍微长一些。骨折后要尽快进行康复锻炼，这样可以预防骨折长期制动导致的关节僵硬和肌肉萎缩，还可以预防长时间卧床不动导致的下肢深静脉血栓和肺栓塞。但是锻炼需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期没有坚强固定之前，只能进行小幅度的锻炼，或者进行肌肉等长收缩锻炼。等长收缩就是绷紧肌肉锻炼，当骨折进行牢固的固定以后，前几天处于肿胀疼痛期，也可以进行肌肉等张锻炼，还有远离骨折部位的关节活动。
撕脱性骨折严重吗
撕脱性骨折比较严重，需要及时治疗。撕脱性骨折一般指较小骨块的撕脱是由于肌肉或韧带的强烈收缩导致，有时较为严重，可造成关节部位肿胀、疼痛、活动障碍，需经ｘ光片或CT检查确诊。没有明显移位的撕脱性骨折，可以采取保守治疗，如石膏固定。撕脱性骨折如果发生在关节以内，会造成关节面的损伤，就应该接受手术治疗。如果撕脱性骨折发生在关节以外，他的移位间隙又小于五毫米，就可以通过保守治疗，但是保守治疗时间应该是比较长，一般都是八到十周的时间。撕脱性骨折如果在关节以外，会造成肌肉的无力，经常的疼痛，长久的持续性的顽固性的疼痛，所以说撕脱性骨折多数应该接受手术治疗。
