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经常吃灰灰菜可以预防贫血吗

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经常吃灰灰菜可以预防贫血吗

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
经常吃灰灰菜可以预防贫血,灰灰菜既可以食用,其营养价值丰富,也可以入药,其药用价值也有很多功效与作用。经常吃灰灰菜可以补充钙和铁,可以预防贫血,老年人补钙,以及可以促进儿童生长发育等作用。像老年人随着年龄增长,出现钙流失的问题会造成骨质疏松,通过食用灰灰菜就可以进行补钙,食疗效果很好。灰灰菜除了可以预防贫血以外,还能够起到清热解毒、祛湿、止痒、降血压等作用与功效。一般人群都可以食用,在食用时要多次清洗,避免出现过敏现象。

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第一种可能考虑当过敏性鼻炎或者感冒的时候,容易出血,是考虑鼻中隔前方黏膜破损引起出血,因为揉鼻子、擤鼻涕引起。第二种可能是鼻中隔偏曲,偏曲侧的黏膜破损,引起出血,这两种出血量都不会很大,自行按住鼻翼,可以止住。第三种要考虑鼻腔的新生物引起,有出血性息肉、血管瘤、乳头状瘤,这些出血量比较大,自行按压止不住,需要到耳鼻咽喉科进行鼻内镜检查,在鼻内镜检查下处理。同时还要留意患者有没有高血压、糖尿病等基础疾病,如果血压很高,首先要把血压要控制好。

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