曲中玉
山东省立医院
副主任医师
牙龈出血的孕妈妈应该多吃富含维生素c的新鲜水果，此外，如果准妈妈的牙龈出血量特别多，就要引起足够的重视，必要时去医院做一个检查。其他的有:鲜枣，山楂，猕猴桃，柠檬，草莓、枇杷、橙、橘、柿子，柚子，平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低，芒果是含胡萝卜素最多的水果，不过这些水果都是可以吃的。应该多吃一些富含维生素C的水果，这样不仅有效防止牙龈出血，还有利于身体健康。如果是因为牙龈发炎引起的牙齿出血，那么首先建议你应该注意口腔卫生，勤刷牙漱口，每次吃完食物后都应该漱口，如果牙齿内残留有时候不能刷干净，应该用牙线把牙齿的残留踢干净。如果牙龈出血是因为缺乏维生素引起的，那么吃猕猴桃、山楂、樱桃、草莓、西红柿、酸枣、石榴果和苹果都是可以多吃的。
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