结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石!所以肾结石是可以适当的喝莲子汤。吃莲子和肾结石关系不是很大。结石比较小，可以采取保守的方法治疗，口服一些排石的药物，比如排石颗粒，肾石通等，一般的药店都有卖的。多喝水多排尿就可以了，如果结石比较大，要采取体外冲击波碎石或者手术的方法。生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。
