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经期什么食物吃了会引起痛经

提问时间：2024-08-27 18:19 | 1人回答 | 72次阅读

经期食物痛经

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经期什么食物吃了会引起痛经

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张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-08-27 18:20

经期吃寒凉食物或者是喝冷饮容易引发痛经。尤其是针对于宫寒引发的痛经的患者，在月经期间及平时都不能吃寒凉食物，不能喝冷饮，长时间喝冷饮或者食用寒凉食物出现宫寒。宫寒性痛经来经时会表现为小腹疼痛、手脚冰凉、得热则缓，这个时候的处理方法可以吃一些温经散寒、暖宫止痛的药进行调理。同时要注意保暖，避免感受寒凉，也可以做艾灸、做理疗、温水泡脚、暖宝热敷肚子，或者通过喝生姜、红糖、大枣熬的水来驱寒调理。所以痛经的患者一定注意饮食上不能吃寒凉食物、不能吃辛辣食物，不能感受寒凉、不能喝冷饮。

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粪便发绿原因有:1、乳品中所含丰富的铁，没能及时完全炼化，从大便中排出来，是大便发绿;2、脂肪在吸收过程中少，消耗胆汁较，过多的胆汁则从大便中排出来，使大便呈绿色;3、肠道中有炎症或肠蠕动过快，使肠道中的胆红素尚未切换就从大便中排出来，使大便呈绿色。.很多乳儿排出来的大便绿色的，这种现象不是宝宝有病，而是正常的身理现象。建议给宝宝吃同年龄段的奶粉，吃鲜奶，营养不足的。

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