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如何缓解低血压头晕

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如何缓解低血压头晕

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
缓解低血压头晕,首先要了解低血压的原因,根据不同的原因,给予相应的处理。体质性低血压的人需要加强营养,多吃高蛋白、高胆固醇的饮食,适当吃偏咸一点的食物,适当多饮水。同时要积极的锻炼身体,增强自身的体质。体质性低血压的人,需要在改变体位时动作要慢,严重的患者还可以穿弹力袜、弹力裤以增加回心血量,伴有心血管疾病以及糖尿病的患者,要积极治疗相关的疾病。继发性低血压的患者引起的头晕,最主要是要积极治疗引起低血压的相关疾病。

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肥胖者容易得冠心病。这是因为肥胖者往往血脂比较高,血脂增高容易导致冠状动脉发生粥样硬化,容易得冠心病。肥胖者也容易得高血压,而高血压容易导致冠状动脉发生微损伤,从而导致脂质渗入,聚集在微损伤的部位,引起冠状动脉粥样硬化斑块的形成,加重冠心病。肥胖者由于血脂高,血液的黏稠度增高,容易导致血栓的形成,而引发心肌梗死的发生,所以肥胖者是容易得冠心病。要预防冠心病的发生,在生活上加以注意,低脂、清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多运动,注意瘦身。

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