1、绿豆：如果孕妇生气，可以吃适量的绿豆火，绿豆冷，甜，富含维生素、胡萝卜素、叶酸等营养物质，也富含膳食纤维，有解渴、利尿作用，可加强胃肠蠕动，帮助身体排出毒素，发挥火的作用。

2、冬瓜:孕妇生气时，应适量食用冬瓜降火。冬瓜凉甜，含水充足，具有生津止渴、泻火除烦的功效，可降火。

3、多吃粗粮。如果你在怀孕期间吃了太多的脂肪、辛辣和油炸食品，很容易引起火灾。脾胃受损，内容发热。在严重的情况下，争吵会被侵蚀。这种火应该多吃豆类、小米和其他粗粮，以及一些新鲜蔬菜。当然，同时，我们应该注意禁忌。

4、多喝水，多吃水果和蔬菜。多吃精细食物，粗纤维摄入不足，活动减少，导致便秘甚至痔疮后需要多喝水，多吃水果和蔬菜，可以吃西红柿、黄瓜、火龙果、草莓等食物，帮助火迅速扑灭，适量增加户外运动，如散步。