子宫下垂也称为子宫脱垂，在明确子宫脱垂能不能自己恢复之前，我们首先要明确一个概念，女性盆底组织退化、创伤等因素是导致盆底支持薄弱，发生盆腔器官脱垂原因，那么也就是说子宫脱垂是因为盆底组织退化，不能维持子宫在原来位置而导致。所以想要脱垂子宫恢复到原来位置，首先需要恢复盆底组织，通过承托组织力量变得强大，恢复子宫到原来位置，所以子宫下垂不能自己恢复，要想治疗子宫下垂，一种是非手术疗法，一种是手术治疗。非手术疗法中有盆底康复治疗，通过盆底肌肉锻炼和物理疗法，增加盆底肌肉群张力，促进子宫恢复到原来位置，另外一种方法是子宫托，借助子宫托，支持子宫和阴道壁，促进其维持在阴道内而不脱出。还有就是通过手术办法，比如通过子宫宫底韧带缩短缝合术，促进子宫位置恢复。

一般来说，有子宫下垂的女性会有临床症状，表现为腰骶部的酸痛和盆腔的下坠感。而且这样的症状会在劳累过久或者是站立的时间太长会出现，卧床休息以后就会减轻。所以如果患者在临床上出现这样的症状，最好要到医院做一个妇科检查，看一看有没有子宫脱垂这样的现象。另外如果发现阴道里面有东西掉出来了，这种情况也要怀疑自己是不是有子宫脱垂。这样的东西掉出来以后，如果病情比较轻，那么卧床休息，它自己会进去，严重的患者是进不到阴道里面去的。所以如果有这样的症状，也可以到医院做检查。如果发现是子宫脱垂是轻度的，那么可以用子宫托或者是锻炼盆底肌肉的功能，这样一些方法来给予治疗。如果已经发现子宫突出的宫颈口外面这种情况下，说明是比较严重，那么也可以做手术治疗。

导致女性子宫脱垂的常见原因是女性盆底组织退化、创伤等因素，导致支持薄弱，发生盆腔器官脱垂以及压力性尿失等等盆底功能障碍性疾病。盆腔器官脱垂主要包括子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出以及阴道穹窿脱垂，由于妊娠、分娩特别是产前或胎吸等等困难的阴道分娩，盆腔的筋膜、韧带和肌肉可能由于过度的牵拉而被削弱支持力量。如果产后过早的参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织的张力的恢复而发生盆腔器官的脱垂。盆底功能障碍性疾病治疗与否取决于对患者的生活质量的影响，治疗有非手术和手术疗法两种方法。盆底功能障碍性疾病的预防主要是提高产科质量，治疗导致慢性腹压增加的疾病，避免肥胖和重体力劳动等等。子宫脱垂是盆底功能障碍的一种表现形式，盆底肌肉群、筋膜、韧带以及神经构成复杂的盆底支持系统，们的相互作用和支持用以维持盆腔器官的正常位置，盆底功能障碍是各种原因导致盆底支持的薄弱，进而盆腔的脏器移位，连锁引发其他盆腔器官的位置以及功能的异常，

五十多岁子宫下垂，可以据脱垂是否引起症状相对治疗，比如做盆底肌锻炼、理疗、手术治疗等。五十多岁的人发生子宫脱垂，要根据脱垂是否引起症状，来进行相对治疗。如果脱垂程度很轻，宫颈还没有脱到外阴以外，通过外阴检查看不到或摸不到宫颈，只需做盆底锻炼或理疗。通过盆底理疗，可以使盆体的支撑系统得到某种程度的恢复，减轻子宫脱垂的症状，甚至可以使长期稳定的减缓的进展。如果子宫脱垂比较严重，通过外表观察就能够看到宫颈已经脱到外阴外面，需做手术来进行治疗，具体的手术方案还要根据阴道前壁、后壁、子宫脱垂的程度、年龄等来进行综合的判断和选择。

产后子宫脱垂是现代女性很容易患的疾病，尤其是在生产过程当中，困难的阴道手术都可能使子宫韧带、子宫旁组织、盆底肌筋膜过度伸展或撕裂，从而导致疾病的产生。又或是因为坐月子的时候过早地下床进行体力劳动，从而使没有恢复的子宫肌肉群过度的拉申所致。产后轻度的子宫脱垂，一般情况下随着身体的恢复，能够慢慢的恢复。如果子宫脱垂脱垂至阴道口的话，就需要手术治疗。建议平常注意休息，不要过度劳累。如果子宫脱垂过于严重，一定要去医院对症治疗，切不可因为不影响其它症状而过度放纵。另外多练习提肛运动，对于子宫脱垂能够起到一定的治疗作用。如果产后半年仍然有子宫脱垂的症状，一定要及时返院做手术治疗。