乳房像针扎一样刺痛，多数是乳腺增生造成的这种情况。因为乳腺增生是由于乳房内的腺体在雌激素和各种各样的诱发因素，像着急、生气、情绪变化、压力大或者是睡眠不好等各种因素的刺激之下，引起腺体的过度生长，以及伴随相应的疼痛，以刺痛最为多见。此外还有胀痛、烧灼样痛、酸痛等，这些不同类型的疼痛，归根到底，都是乳腺增生所带来的一些症状，也可以称之为乳痛症。乳痛症的治疗，首先建议通过改善自身行为方式的方法，来缓解这种疼痛，改善睡眠、增加运动、调整心情、改善人际关系、缓解压力等，通过健康饮食、自身的调节，很大程度的都能缓解乳腺增生所带来的刺痛、胀痛、烧灼样疼痛等。如果刺痛持续时间比较久，可以适当的选用疏肝理气、活血化瘀、散肝解郁的中药或者中成药。除了中医药治疗之外，还有一些内分泌药可以帮助缓解增生和疼痛，比如他莫昔芬、托瑞米芬这些药物，也都有不错的治疗效果。但是相比较中药来说，内分泌药物可能会带来更多、更大的副作用，所以一定要在医生的建议之下来服用药物，并且进行密切监测药物的副作用，减少药物不良反应的发生。

乳腺增生腋下淋巴结肿大，一般并不严重，因为腋下淋巴结肿大，原因有很多种，更多的是淋巴结炎。之前比如得过乳腺炎，有隐秘性的乳房感染，不小心淋巴结作为一个防御的器官，可以积聚、汇集更多的淋巴细胞，到淋巴结去和炎症、炎细胞或者细菌去做斗争，引起淋巴结的肿大。当然，急性淋巴结炎往往是一过性的肿大，慢慢的随着炎症的消失，肿大的淋巴结也会消退。如果是慢性的淋巴结炎，这个淋巴结，可能会长期肿大下去，特别要关注的是，比较硬、比较大的融合性的腋下淋巴结，这个时候要特别的注意，看看有没有乳房的肿块，最常见癌性的淋巴结转移，还是来自于同侧的乳腺癌，应该做乳房的全面检查，体检、彩超、核磁和乳腺的X线的检查。还有腋下淋巴结的病变，包括淋巴结的结核，还有像淋巴结的淋巴瘤，具体情况，还要看病人的临床表现，最终诊断还要做腋下淋巴结的穿刺活检或者做腋下肿大淋巴结的切除，送病理做全面的检查。病理下看淋巴细胞的形态，必要的时候还要做相关的免疫组化，才能够最终明确腋下肿大淋巴结的性质。

饮食结构与乳腺增生的发病有一定的关系，乳腺增生的发生与脂肪代谢紊乱有关，体内脂肪代谢产物会产生过多的雌激素加重乳腺增生。应当减少食物中脂肪摄入量，增加碳水化合物的摄入，对疾病不利的食物要少吃或忌食，比如不要吃肥肉，奶油等含脂肪高的食物，甜点糖果等甜食，咸鱼、烟熏香肠、红肠、烤肉、烤鱼等腌制、烟熏、油炸和火烤类食物，因此类加工处理的食品中可含有亚硝酸盐，多环芳烃类化合物，如苯并芘等这些物质均可有致癌的风险。避免滥用避孕药物，少吃用激素喂养的家禽、水产品，另外一些美容护肤用品、化妆品、丰胸产品、美发产品等也含有大量的雌激素，乳腺增生患者应尽量少用。胎盘、蜂王浆等补品因激素含量较高，也不能吃。

乳腺增生热敷可能有一定的效果，热敷可缓解局部疼痛不适，日常需注意保持良好的心态，不要轻易发怒，不要过度的紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪，劳逸结合，饮食上需要多吃富含维生素、高优质蛋白、新鲜的水果蔬菜食物，少吃辛辣刺激、腌制、脂肪类、含激素的不健康食物，营养均衡，控制摄入种类与总量，注意控制饮食，保持体重，肥胖者需减肥。症状较明显时可服用中医中药改善症状，也可以应用激素类，碘制剂及其他对症治疗的西药辅助治疗，服药期间注意副反应，及时调整用量。对于乳腺增生患者来说，大部分可自愈，一般恶变可能性较小，无需手术治疗，当肿瘤不能排除恶性病变时，需通过穿刺检查或手术切除活检，明确诊断。

乳腺增生按摩有一定的疗效，按摩的方法是直接刺激乳腺的局部来疏通局部的经络、气血不畅。因为乳腺增生从它的病因病机来讲，肯定跟乳腺局部的气血、经络的不通畅有关。因为不通则痛，造成了乳腺的疼痛，严重的甚至会造成局部的肿块和结节。所以用按摩的方法来直接刺激局部的经络气血，能够起到一个疏通的作用。按摩的方法，一个是在乳腺的四周取一些穴位，可以从四周向乳头的方向用比较轻柔的手法按摩，再有还可以让病人趴过来，在后背、上背部相应的部位来进行一些推拿按摩，也一样可以起到治疗乳腺疾病的目的。