华球平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

孕妇贫血如何食补

发布时间:2020-03-1759420次收听

语音内容:

孕妇贫血首先应该明确贫血原因,需要在医院检查血常规等确诊贫血类型。轻度的贫血可以通过食物加强营养来补充,严重贫血还是需要以药物补充或输血治疗为主,食补为辅,需要听从医嘱选择治疗方法。
发生贫血的孕妇需要注意不能偏食,饮食多样化,在营养均衡才能保证营养素的全面摄入。新鲜的绿叶蔬菜,含有丰富的叶酸和维生素,缺乏叶酸和维生素的贫血孕妇要多吃新鲜的蔬菜水果。对于缺铁性贫血孕妇,食物可以补充铁剂,如含铁丰富的蛋类、肉类、黄花菜、菠菜、南瓜、黑木耳、黑豆、动物内脏等。
妊娠中后期多吃高蛋白食物,如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果,可以促进贫血的恢复。同时孕期要避免喝浓茶、咖啡等,会抑制铁质的吸收。需要注意的是贫血后需要定期复查血常规,如果食补仍不能纠正贫血就需要使用药物治疗了,及时到医院血液科就诊,以免影响胎儿发育。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

孕妇贫血对胎儿的影响
孕妇可以补充营养补铁剂来保证铁质供给,建议服用硫酸亚铁片补铁补血增加蛋白等营养摄入,有效提高血红蛋白活性和满足胎儿营养需求,改善贫血症状,铁之缘片无肠胃刺激作用吸收好,适合孕妇补充微量元素营养。平时多吃多吃补铁的食物,有瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、蘑菇等。孕妇贫血会影响到胎儿,造成胎儿的慢性缺氧,影响到胎儿的某些重要器官的生长发育,使之出生的婴儿智力较差,反应迟钝。根据情况,如果有贫血的话,有可能会影响到孩子的发育的,所以应该积极补血。但是孕妇贫血是比较常见的,在轻中度贫血时,母体耗尽自我满足胎儿,如不及时补充,就只能消耗身体的储存铁,发展到重度贫血,才会影响胎儿的发育,所以不要太紧张。
语音时长 01:38

2020-01-07

48514次收听

孕期贫血吃什么
孕妇贫血会使得胎儿的生长发育受到各种限制,当孕妇发现自己的身体有贫血的症状就要到医院去检查,补充所需的营养物质,而且在生育的时候也要告诉医生。动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收。新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。孕妇贫血是最要不得的,孕妇贫血就会导致胎儿贫血,然后胎儿出生以后抵抗力弱。所以,孕妇贫血一定要尽快改善才行。
语音时长 01:33

2020-01-07

55156次收听

孕妇贫血吃什么水果
在怀孕期间如果孕妇出现贫血的话,可以吃一些含铁元素较高的水果。因为含铁元素再加上是含有维生素c的水果,可以帮助铁元素的吸收,缓解孕妇贫血的症状。孕妇贫血就会导致胎儿贫血,然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以,孕妇贫血一定要尽快改善才行。补血剂的味道非常难喝,所以还得从食疗着手。补血最好的食物,我首推红枣,一天吃个20枚左右,一般一个月下来就可以改善贫血的状况了,当然,单单吃红枣会有点单调,那么再来看看其它适合补血的食物吧。樱桃是富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,可以说是水果排行榜中排名较前的,每100克樱桃中含铁量多达59毫克,并且含有10毫克左右的维生素,杏是含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素。桃的含铁量也是比较高的,缺铁性贫血的孕妇吃桃也是比较好的。
语音时长 01:46

2020-01-07

58064次收听

孕期贫血怎么办
孕妇在孕期出现贫血,首先弄清是缺铁性贫血还是地中海贫血。科学补血,可以通过饮食及服用补铁药物改善,同时补充维生素C,促进铁剂吸收。孕期出现贫血,应膳食补血:多吃红肉、鱼类等,少喝茶和咖啡。缺铁性贫血,可以补充含血红素铁高的食物,如红色肉类、鱼类及禽类等,适量补充。胡萝卜:含有很高的维生素B、C,同时又含有特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤。面筋:民间食品。一般素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。补血必须先补铁,可以补铁、补营养满足胎儿营养需求,补铁使孕妇气色红润,防止出现妊娠斑。
语音时长 01:35

2020-01-07

55373次收听

孕妈贫血会影响宝宝吗
孕妈贫血十分常见,如果只是轻微的贫血,对宝宝是不会有很大影响的,但如果孕妇贫血比较严重,就要引起注意了,可能导致胎儿宫内缺氧,造成早产、胎死宫内,即使宝宝顺利分娩,也可能会有个子小、智力差等表现,还有一些宝宝在出生之后即出现先天性贫血,对宝宝影响极大。
孕期贫血吃什么补血最快
女性在怀孕之前很容易出现诸多健康问题,比如有些女性在孕后期会出现严重的贫血,严重的贫血不仅会影响到孕妇的身体健康,对于胎儿的正常发育也是极为不利的,所以应该适当的进行补血。可以多吃一些富含铁质较高的食物,高蛋白的食物以及黑色食物,新鲜的蔬菜等都可以起到补血的作用。
01:47
孕妇能吃山楂吗
孕妇不建议大量吃山楂。山楂是药食同源的中药,既是中药也可食用。它的功效是消食健脾且有行气化瘀和化浊降脂的作用,所以一些降血脂的药或者高脂血症的患者都会用到它。《中国药典》里对山楂是否属于妊娠禁忌药没有明确的规定,但一些本草书记载,孕妇要慎用山楂。传统中医认为山楂可消食化积却无补益的作用,所以一些脾胃虚弱或胃酸分泌过多的患者,平时不宜服用,孕妇也是这样。而且现代药理研究表明,山楂有一定兴奋子宫的作用,大量食用可能会引起流产。为了避免不良反应,有先兆流产或平时身体较虚弱的孕妇,不建议吃大量山楂。
孕期可以吃菠菜吗
孕妇是可以吃菠菜的,菠菜里面所含有的铁元素能够有效的预防,并纠正孕期贫血的情况,它还能够有效的促进胎儿的生长发育。它里面所含有的叶酸可以提高身体的免疫力,丰富的胡萝卜素对眼睛很有好处,但是需要适当的吃。在这段期间内还应多补充维生素和蛋白质类食物。
孕妇能吃陈皮吗
通常情况下,孕妇能适量吃陈皮,还需在医生的指导下食用。具体分析如下:
孕妇可以吃香蕉吗
香蕉是一种非常美味的食物,而且拥有很高的营养价值,是适合孕妇这个群体吃的。孕妇吃香蕉有很多的好处,比如说可以预防高血压,预防便秘,防治失眠,而且还能够舒缓不良的情绪。女性怀孕期间适当的吃一些香蕉,既可以补充身体的营养,对胎儿的生长发育也有帮助。
孕妇贫血该怎么吃
孕妇一般在做妊娠期检查时会发现贫血,如果是缺铁性贫血,则需补充硫酸亚铁,如果是叶酸B12缺乏,则建议服用叶酸片或维生素B12或甲钴胺片。最主要的是孕妇贫血应该注意饮食结构,需要均衡全面的营养。
语音时长 01:26

2018-09-30

52890次收听

01:14
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇贫血如果是轻度的贫血,对胎儿的影响不大。如果是中度和重度的贫血,则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿,母体的血红蛋白低会导致带氧气能力低,胎儿会出现缺血、缺氧的情况,从而影响胎儿的生长发育。
01:19
什么是孕妇贫血
孕妇贫血是指怀孕以后的女性在妊娠期内的检查发现血色素减少,出现了贫血。部分孕妇是在生产以后,贫血情况消失,自行恢复。也有很多孕妇在妊娠生产以后,还是需要用药物,或者是人为的医疗手段来干预,才能得到纠正。
02:05
孕妇贫血吃什么好
孕妇在做妊娠期检查时会发现贫血,如果是缺铁性贫血,则需要补充硫酸亚铁,如果是缺乏叶酸B12,那建议服用叶酸片或维生素B12或甲钴胺片。最主要的是孕妇贫血应该合理膳食,注意饮食结构,均衡全面的营养。