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为什么痛经越来越严重

提问时间：2024-07-29 17:07 | 1人回答 | 54次阅读

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为什么痛经越来越严重

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潘周辉

潘周辉郑州大学第三附属医院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:10

痛经越来越严重的原因有:穿衣过少、喜欢喝冷饮、营养不足。1.穿衣过少。有痛经的女性都会出现手脚冰凉的问题，这主要是平时不注意保暖，从而导致经期受凉，这时候就会产生血块诱发痛经。2.喜欢喝冷饮。当女性喝冷饮时会刺激到子宫收缩，尤其在月经期间，对经血排放有很大长度的影响，并且很容易出现淤血。淤血到一定程度会影响子宫收缩力度，从而诱发痛经。3.营养不足。女性每个月都会流失一定的血液，如果平时不注意营养摄入，就会造成下次月经到来时的痛经问题。

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经常吃冰冻、生冷的食物和饮料都会引起痛经，这是因为寒邪入侵，引起子宫收缩异常，引起女性小腹冷痛。所以在平时月经要来的前几天和来月经的当天都是要避免吃生冷食物，可以吃点温性的食物，如瘦肉、温牛奶、芝麻、牛肉、菜心、黄豆等。除了避免吃生冷食物外，还要避免生冷的凉水和吃辛辣刺激性的食物。如果来月经时候出现痛经，可以用暖水袋热敷下腹部，可以温暖止痛，喝点益母草、红糖水。如果疼痛难忍，以上治疗无效情况下要到医院检查，在医生指导下吃止疼药。

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