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缓解痛经的常用方法

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缓解痛经的常用方法

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
缓解痛经的常用方法如下:一、对于原发性发性痛经患者:(1)保持心情愉快,心情压抑易导致痛经加重;(2)注意腹部保暖,可将暖水袋放于小腹上热敷;(3)建议卧床休息,充足的睡眠、适度的锻炼对缓解疼痛都有帮助。(4)可口服药物来减轻疼痛,痛经严重时甚至需要手术治疗。二、对于继发性痛经患者:需同时积极治疗原发疾病。临床常用药物如下:(1)前列腺素合成酶抑制剂,如布洛芬、酮洛芬等,通过抑制前列腺素合成,降低子宫张力和收缩力,达到镇痛效果。但作用时间短,不良反应多,有副作用,对阿司匹林过敏的哮喘患者禁用。(2)短效口服避孕药,通过抑制排卵和子宫内膜生长,降低子宫内压力,缓解子宫痉挛,从而缓解疼痛。适用于要求避孕的痛经女性;(3)复方制剂即氨酚帕马溴片,适用于经前期综合征的女性,起效时间快,作用持久,副作用小;(4)维生素B6,通过抑制子宫收缩,减轻疼痛。(5)中药,侧重于调养,以调整气血为主,起效时间慢,需长期服药。

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经量减少还痛经,这种情况一般是由于子宫前倾、前屈或者后倾、后屈、宫口过紧、腹部受凉,从而导致月经血不能顺利地流出来引起痛经。这种情况可以热敷小腹部,还可以喝生姜红糖水,具有活血化瘀、疏通经络、促进子宫内膜剥脱,有利于血液流出,从而达到增加月经量,减轻痛经的发生。痛经如果病情比较严重,还可以喝益母草颗粒,益母草颗粒可以促进子宫收缩,让子宫内膜剥脱,从而促进血液循环,活血化瘀,能够缓解痛经,让月经量增多。月经期一定要放松心情,不要太劳累,多吃温性的食物,不要吃寒凉的食物。

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