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神经衰弱可以适当运动吗

提问时间：2024-09-06 11:38 | 1人回答 | 72次阅读

神经衰弱神经运动

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神经衰弱可以适当运动吗

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-09-06 11:42

神经衰弱是可以进行适当运动的。神经衰弱是由于长期处于精神紧张和压力过大的情况下，导致精神易兴奋、脑力易疲乏的现象。多在过度劳累、精神压力大、长期熬夜等情况下所诱发。除了应用谷维素、维生素B1等药物调节植物神经功能紊乱以外。在日常生活中还是要养成良好的作息规律，可以通过适当的运动增强体质、转移注意力、释放精神压力、自我调节好情绪，通过以上调节方式，可以有效改善神经衰弱的症状。

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脑和躯体功能的衰弱症状为主的表现，一些体格检查方面的检测利于帮助诊断，持续和令人痛苦的脑力易疲劳、体力易疲劳经过休息或者娱乐不能恢复。需要做的是心电图、脑电图、经颅多普勒、头部CT、头部核磁共振等，然后根据神经衰弱症状标准和神经症的诊断标准进行测查。神经衰弱症状比较复杂，有一些会有明显的躯体症状，一般都需要去医院进行检查来排除可能的一些器质性的病变。

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