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睡不好觉是神经衰弱吗

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睡不好觉是神经衰弱吗

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
睡不好觉通常是神经衰弱的一种表现,但不一定就是神经衰弱,一般是精神压力比较大或者生活不规律会引起神经衰弱,睡觉的时候可以保持安静的环境,也可以在睡前喝杯温牛奶,能达到有助于睡眠的作用,还可以在睡前用温热水泡泡脚,可以缓解症状。如果出现严重的情况,应及时到医院配合医生做相关检查来确定病因治疗,可以在医嘱下服用营养神经的药物来改善症状。

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神经衰弱一般不是抑郁症,神经衰弱通常是由于精神紧张或者是从事脑力工作引起的,一般会引起烦躁或者是精神活力下降,也会引起失眠的现象。抑郁症可能是精神紧张以及压力太大引起的,也有可能是突发应激事件,通常会出现情绪低落或者是思维迟缓等情况,如果比较严重者可能会引起自残以及自杀,可以口服抗抑郁的药物进行治疗以及心理疗法治疗。

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