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强迫症怎么克服

提问时间：2023-09-01 22:11 | 1人回答 | 85次阅读

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强迫症怎么克服

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2023-09-01 22:21

克服强迫症一般有以下几种方法：1.药物治疗，包括服用氟伏沙明、舍曲林、艾司西酞普兰等治疗强迫症的药物。2.专业的心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析治疗，均可以治疗强迫症。3.自我调整，了解强迫症的知识，阅读强迫症的自助书籍，比如森田疗法、认知行为治疗等，都可以有效的帮助患者克服强迫症。

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精神病与吃太多甜食没有直接关系。如果你有精神病，你应该积极治疗。建议去医院咨询心理学家。在心理学家的指导下，你应该把心理咨询和口服药物结合起来。你需要连续服用一段时间，然后去医院检查。如果你能控制药物的逐渐减少和停药，如果你不能控制，你可以去医院治疗。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。

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