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维生素d吃多少会中毒

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维生素d吃多少会中毒

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
维生素D3其实就是为了补充我们体内的活性的维生素D,因为维生素D缺乏的话就会造成影响钙的吸收,影响我们身体长个子特别是小孩子,比如说在婴儿期两岁以前的时候一定要注意补充维生素D3。同时还要注意多晒一晒太阳可以保证孩子促进钙吸收,如果钙吸收不好的话就会影响孩子的个头以及牙齿的发育等等,吃多了也会引起中毒,所以要注意不要吃太多,另外还要注意适当的吃一些鸡肉、豆腐、牛奶等等。

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