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为什么喝青汁会便秘?

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为什么喝青汁会便秘?

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
病人出现了便秘的情况,这种情况应该和青汁没有太大的关系,可能和平常的饮食习惯的改变有很大的关系,建议多吃含纤维素多的食物,多吃蔬菜水果,平常要注意适当的活动,增强体质,促进胃肠蠕动,有助于排便,尽可能养成每天排便一次习惯,避免大便出现干结。

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推荐 小孩经常便秘的原因?

经常便秘的原因主要有胃肠功能紊乱,消化不良,上火和饮水过少等情况,每天用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,喝水,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,适当的户外活动,促进胃肠蠕动,可以使用开塞露或者服用一些润肠通便的药物。

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