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什么是运动强迫症

发布时间:2020-12-1027326次浏览

人人都知道,生命在于运动,体育锻炼可以增强人们的体质。但是我们也知道一句俗话,那就是过犹不及。如果运动的过多的话,久而久之可能导致出现运动强迫症。这可能是很多人都想不到的。

那么,患有运动  事实表明,很多运动强迫症患者不主动就医,有部分原因是他们认为自己大剂量的运动是理所当然的。但是,运动强迫症患者所进行的运动是有别于正常性质的运动的。如果不加治疗,任由症状发展可能导致各种外伤和血液循环方面疾病。

对于这种病的治疗要因病情的严重程度而定。当然,咨询心理医生是不错的选择。在这种强迫症的心理治疗方面,可以运用心理动力学疗法、行为治疗和家庭人际关系治疗等手段。心理动力学疗法强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释强迫症状的矛盾冲突,以达到治疗目的。

行为治疗主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当的强迫性运动行为。家庭人际关系疗法主要是强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人强迫运动行为,它强调在治疗患者的同时为患者的家庭成员提供咨询。

而最好的治疗方式,莫过于将心理疗法系统的统一,然后针对病症程度进行全面治疗,譬如采用全程终极疗愈,它是最大的特点是:系统性、彻底性和人性化治疗,不仅是一套治疗神经症的终极治疗方案,更是修身养性、身心灵成长的学问,最终可以让你获得奇迹般的蜕变,是一条走向内在心灵平安喜悦之旅,拥有健康、喜悦、宁静、幸福的人生!  橘疗经验,结方认知疗法、NLP神经语言学、催眠学、奇迹课程、爱与宽恕心理学、心灵创富学、印度动态静心、日本森田疗法、内观暴露疗法、暴露与仪式行为阻止法(EX/RP)、醒悟疗法和来源于佛教的内观技术、动中禅所创立的治疗强迫症的好方式。

为了保证健康的身体,根据自身的实际情况制定一些合适的健身计划这对于人们保证健康的体魄来说是十分有益的,然而如果过于沉溺于运动,甚至达到了痴迷的状态时就可能是患有运动强迫症了,此时就需要患者及时找专业心理医生进行相关的检查与调治,以好避免或减少强迫症给自己带来不利的影响及危害。

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强迫症重度怎么办
强迫症重度,已经影响日常的生活、学习和工作等,要及时进行治疗。首选药物治疗,但不可长期使用,如果使用药物规范治疗一段时间后,症状没有得到改善,要配合进行心理治疗。如认知行为疗法,与患者进行适当的沟通,使其意识到自己的强迫行为对日常生活造成的影响,了解引起患者行为异常的具体原因,如伤害性刺激、生活环境等,对因进行安慰疏通,使患者放下长期以来的影响因素,有意识的控制自己的强迫症。也可以接受心理医生的治疗。
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强迫症药物治疗多久起效,和患者的身体体质以及患者的病情有关系。如果患者的强迫症情况比较轻微,有可能在两三周左右有效果,也有可能晚点才有效果。一般患者在服用药物两个月左右都可能有相对明显效果。很多治疗强迫症的医生认为,治疗需要的相对剂量较大,只有服用正确的剂量,才能取得最佳效果。患者治疗强迫症还要保持足够的耐心,因为服用药物后,需要足够长的时间才能体现出药物作用,而且每个患者情况不同,建议患者遵循医嘱,不要擅自做主,增减药量。
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首先支持性心理疗法,缓解焦虑情绪;其次认知行为矫正,包括系统脱敏法、示范法、暴露法、厌恶疗法、森田疗法等,可以促使强迫症尽快康复。
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强迫症是一种形成原因非常复杂的慢性精神病,强迫症的患者在行为能力和认知能力上都会出现很大异常,强迫症患者多数情况下需要采用药物治疗,而且强迫症还有一定的遗传几率,强迫症一定要慎重考虑怀孕问题。
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严重强迫症无法自愈。强迫症虽然是一种比较常见神经症,但是强迫症对患者的影响非常大。尤其是重度强迫症患者,甚至部分重度强迫症患者会丧失劳动能力。强迫症,尤其是重度强迫症,需要药物治疗和心理治疗。临床上比较常用的药物是五羟色胺再摄取抑制剂,首选是帕罗西汀和氟伏沙明,其次是舍曲林和氟西汀,这四种药物主要调节大脑的五羟色胺神经功能,能够提高五羟色胺神经功能。同时,强迫症的心理治疗也非常重要。研究发现,强迫症患者往往具有不良的个性:过度追求完美,胆小自卑,不自信,过度在意其余人的评价,没有安全感,意味着自己非常弱小。而心理治疗,尤其是人格再发展治疗,可以从患者的童年入手,系统地进行人格再成长治疗,从而培养一个强大的人格。因为人格问题不良,是导致强迫症最主要的病因之一。所以重度强迫症需要积极规范地治疗,能够得到较好治疗效果。
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强迫症主要分为两种,包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型:第一,以强迫思维为主的强迫症。患者反复去想、去考虑一件或者几件事情。第二,以强迫行为为主的强迫症,患者反复检查,或者反复询问。第三,既有强迫思维,也有强迫行为,是一种混合型的患者。一般情况下,强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候,强迫行为继发于强迫思维。所以强迫症在临床上的主要表现是强迫观念和强迫行为,而强迫行为往往继发于强迫思维。在临床上相比较而言,强迫思维似乎更多见。
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小孩强迫症跟成人强迫症表现类似,但表现方式可能不同。小孩强迫症主要表现在两个方面:第一、强迫性思维。第二、强迫性行为。强迫性思维表现为脑内不断有一些想法不能自控,明知道这些想法没有必要,但是患者就会反复去想。比如有的小孩会想天为什么不会塌下来。可能很多有科学素养的人会想一些普通人不想的问题,但是有科学素养的人通常是乐在其中,而不是有主观痛苦;但是强迫症的孩子想这些事情,自己就会觉得痛苦。另外还有强迫性行为,患者会做一些动作,会不断地摆放物品,执着的去做一些事情。
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女性强迫症患者主要表现为洁癖。女性因为性别、文化原因,思维方式就会不同,所以在强迫症的表现方面也会有所不同。女性患上强迫症更多的表现为洁癖,很多强迫症女性会把家里收拾的一尘不染,去患者家不敢到处走动,去了以后要换鞋且要坐在一个地方,乱动患者东西就会造成女主人的不适感。所以非常严重洁癖的女性,会感到很痛苦,同时家人也很痛苦。所以女性强迫症患者主要表现为洁癖,但女性的强迫性思维没有男性常见,而更多的是洁癖。
强迫症怎么治疗
强迫症的治疗主要基于药物治疗和心理治疗,药物主要使用抗抑郁药,如5-羟色胺抑制剂。在心理治疗水平上,增强自我调节意识,有一些非常具体的心理治疗技术用于治疗强迫症,但需要系统治疗,并且需要慢慢的通过行为模式改善。
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强迫症的危害有两个方面:一方面就是自己痛苦,如表现为经常会反复想一些毫无意义的事情,经常会反复洗手,看到别人没有把桌上的东西弄整齐就会不舒服。另一方面就是他身边的人很痛苦,要求其他人必须按照自己的方式生活。而其中自己痛苦是最主要的。
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强迫症怎么治疗
强迫症的治疗手段主要包括药物治疗和心理治疗,也包括物理治疗。物理治疗可以做经颅磁刺激,药物治疗用抗抑郁药或者抗强迫药,抗抑郁药也抗强迫,但是抗强迫的时候,这些抗抑郁药剂量要大,通过药物和心理联合治疗能达到更好的治疗效果。
如何治疗强迫症
强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性:内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之:自信心不足。正是存在如此的性格特点,所以一遇到外界的不良刺激,就不能冷静、正确地对待和客观地处理。