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颈椎病的症状如何缓解

发布时间:2020-02-2554637次收听

语音内容:

颈椎病的症状多种多样,有颈椎的疼痛,有手的麻木,有头晕,有下肢的行走不便等等,都是颈椎病的症状。那么对于自我缓解来讲,很重要的一个治疗途径就是休息。
因为我们知道颈椎病是属于退行性疾病,很多是因为劳累引起来的。这种劳累并不见得一定要干了多重的家务活,可能就是天天的伏案,天天的看手机,可能就会加重症状。所以我们在自我缓解这方面,我们很强调休息。第二个就是我们人体的脊柱,包括关节都是喜热恶凉的,注意颈椎不要受凉。
颈椎受凉也会引起颈椎病的加重。当然第三个也可以做一些颈椎病的颈椎操,做一些多仰头的运动,因为大部分是长期低头引起来的,我们就做多仰头的运动。在床上做一些小燕飞,坚持做一下,坚持个两个月三个月,一般都能够得到不错的临床效果。

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落枕脖子痛怎么快速恢复出现落枕的情况,可以采用按摩的方法进行缓解,落枕穴:落枕穴在手背侧第二、第三掌骨之间,用拇指的指尖切压揉按落枕侧的落枕穴,并同时活动被切压手的手法,以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时,缓慢的活动颈部,将头稍向前伸,由前下方缓缓缩下去,颈部肌肉保持松弛,然后将头轻轻缓慢地左右转动,幅度由小逐渐加大,并将颈部逐渐伸直到正常的位置,转动时基本不出现疼痛的最大幅度为限,约5-10分钟,疼痛则明显缓解。使用热毛巾或者热水袋在脖子处进行热敷,可以促进血液的循环,缓解脖子肌肉紧绷或痉挛的症状,从而起到缓解疼痛的作用使用伤湿止痛膏外贴在颈部的疼痛处,每天更换一次,可以有效进行止痛,但是孕妇忌用此方法。在睡觉时使用正确的姿势,并调节枕头的高度,不可过高,过高会使脖子产生劳累感。脖子痛吃什么药脖子疼痛的治疗药物有:镇痛药:非甾体类抗炎镇痛药是治疗脖子疼最常用的镇痛药。该类药种类很多,必须谨遵医嘱用药。肌肉松弛药:可缓解颈部等相关位置的肌肉痉挛,减轻疼痛不适感。促进血液循环药:可以促进血液循环,对于椎间盘突出等疾病造成的脖子疼痛有效。抗抑郁药:对于有睡眠障碍、顽固性疼痛的患者可遵医嘱使用抗抑郁药。中成药:对于颈椎病所致的脖子疼痛有一定的疗效,这类药物具有活血通络,祛风止痉,消炎止痛的功效。脖子痛导致头痛怎么办出现颈部疼痛并发头痛,大多出现了颈源性的头痛,如颈椎病,枕神经痛等情况。出现颈椎病,颈部要注意保暖,避免受凉及劳累,养成正确的站姿坐姿,避免长期低头伏案工作。颈部疼痛明显处可给予按摩热敷等治疗。出现枕神经痛,如疼痛程度较重,持续时间较长,经口服镇痛药物不能较为满意的控制疼痛时,也可选择枕神经阻滞治疗,能够快速的缓解疼痛。脖子痛是什么原因如果出现颈部疼痛的话,那么可能跟如下的病因相关:可能由颈部的外伤,比如之前有针对颈部的直接暴力打击,或者是有一些牵拉、扭转之类的损伤。有可能由颈部的受凉,受凉可以导致颈部深筋膜以下产生无菌性的炎症,导致疼痛。可能由一些不良姿势的影响,比如长期的坐立低头,或者是固定在某个特定的体位,就有可能是局部的肌肉产生痉挛,进而导致疼痛。有可能由于一些劳损性的因素所导致,比如有些患者经常采取头顶重物,或者是在倒立的时候用头去顶地,这种情况就可以导致颈部疼痛。还可以有一系列的其他疾病所导致,比如颈椎病或者是甲状腺的相关疾病,或者是心脏相关的疾病。
语音时长 03:38

2022-08-18

6126次收听

02:58
晚上睡觉手臂酸痛怎么回事
晚上睡觉手臂酸痛,通常有如下几个因素:1、骨外科的疾病,这也是最常见的因素,例如颈椎病、肩周炎和颈肩关节痛,都会出现晚上睡觉手臂酸痛的表现。建议及时到医院行MRI检查,以明确诊断,并给予针对性的治疗。2、感冒或者感染因素,这也是常见因素之一,人如果患有风热型、风寒型感冒时,会刺激机体释放热源,还会在体内释放一定的炎症介质。这时就会导致头痛、头晕、胳膊酸疼的症状的发生。平常多注意休息,不要过度劳累,饮食因清淡为主,症状严重时可以口服药物缓解。3、外伤引起,如提重物导致胳膊肌肉过度疲劳或者拉伤,严重还有可能出现手臂局部的炎症性改变,出现红肿、热痛的情况。可以采用热敷或者按摩来缓解,日常生活中注意避免长时间过度使用手臂等情况。4、如出现药物性横纹肌溶解,或运动拉伤而导致的横纹肌溶解时,也会在晚上睡觉时引起胳膊酸疼的临床症状。建议舒筋活血通络止痛,通过针灸,推拿,红外线理疗,服用独一味胶囊,活血止痛片等药物治疗,保持心情舒畅,饮食合理搭配,忌辛辣刺激油腻上火食物。5、如白天运动量过大或运动方式方法不正确时,而导致体内生成过量的乳酸,蓄积在胳膊内,也会导致胳膊酸痛的情况出现。
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脖子前面疼怎么回事
脖子前面疼是相对比较少见的临床症状,从前面来看是甲状腺、甲状腺肿瘤,或者是其他甲状腺亢进、囊肿,都可以造成脖子前面的不舒服。此外,气管是位于甲状腺和食管之间,一般得了气管炎或者肺炎往上发作之后,因为长时间的咳嗽也会出现脖子前面疼痛。再就是食管,食管造成疼痛可能相对常见一些。还有原因就是因为颈椎,颈椎前面增生,顶压前面的食管产生不适感,甚至有的时间长了,还可能有的把食管给顶漏、顶破。总得来说,颈部前面症状疼痛症状比较少见,应该到医院找不同专业的医生去看看,查明原因。
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颈椎病会引起哪些不适症状
颈椎病引起不适的症状非常多见,在初期,较年轻的患者经常表现为颈肩部的酸胀疼痛,脖子活动也比较僵硬,同时还会出现两侧肩胛骨的内侧有一些疼痛的感觉,这时照X光片可以发现患者存在颈椎曲度变直的情况。随着病情的进展,颈椎病也会越来越严重。有些病人是以颈肩部的疼痛,伴随有上肢的放射性疼痛,以及手指的麻木为主要表现。还有一部分患者会总出现手笨拙、走路踩棉感,或者是胸腹部的束带感等。当出现以上症状时,建议患者进行颈椎的核磁或者是CT检查进一步明确病因。
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哪些人容易得颈椎病
颈椎病有几个类型,一是神经根型,二是脊髓型的压迫脊髓,还有椎动脉型的和交感型的,还有食管吞咽型的。常见的除神经根型和脊髓型的。还有压迫椎动脉的,有时候压到交感神经,一般根据颈部的肌肉痉挛、紧张,这种情况有可能会刺激到周围椎动脉,要从椎动脉孔里走,所以如果刺激压迫到,可以出现这类情况或者发育的异常,比如椎动脉孔长东西,可以出现压迫再出现这个情况。所以一般颈椎要退变的人,容易出现这种情况,有部分导致肌肉痉挛的人,也可以出现这种情况。
颈椎病如何自我确诊
颈椎病现在也被大家称之为白领病,因为该病的主要发病人群以白领居多,这一现象的主要原因是因为白领需要长期的坐着工作,并且压力较大,同时许多年轻人不注意日常的保养,诸多原因造成这一情况的出现,下面将为大家详细的介绍一下颈椎病如何自我诊断。
颈椎病的检查
想要明确是否为颈椎病,可进行前屈旋颈实验以及椎间孔挤压实验,还可以辅助X线检查、CT检查以及核磁共振检查等明确病情以及疾病的严重程度等,以便于制定相应的治疗方法。
引起颈椎病原因是什么
生活中任何疾病的发生都是有原因的,而且随着我们生活压力的增大,颈椎病却又是比较常见的疾病了,只有了解了导致颈椎病出现的原因,才能在生活中更好的预防及治疗颈椎病,那么引起颈椎病原因是什么呢?下面我们就一起来了解一下。
颈椎病手麻是怎么回事
颈椎病的类型不同,患者可出现的症状也不同。而手麻其实是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病的症状之一。主要是病情加重后,导致局部神经受到压迫损害引起的。
颈椎病恶心怎么缓解
颈椎病是现在上班族很容易出现的疾病之一,患上颈椎病后会出现恶心症状,想要缓解就可以口服药物治疗,牵引治疗,物理治疗,按摩治疗,推拿治疗等,这些方法都有不错的作用,每一个人适合的方法是有所不同的。
颈椎痛怎么办
颈椎退行性疾病治疗可以采取牵引、理疗等方式,同时采用非甾体抗炎镇痛药物,以及营养关节软骨药物应用进行治疗。颈部筋膜炎疾病治疗要改变日常生活方式,另外采取局部热敷、理疗等方法,必要时采取非甾体抗炎镇痛药物,以及肌肉松弛药物应用进行治疗。颈椎外伤需要对骨折脱位进行手术治疗。另外脊柱肿瘤性疾病一般行手术治疗。临床上引起颈椎疼痛原因较多。针对病因进行治疗。临床上引起颈椎痛痛的病因,常见有以下几种:一、颈椎退行性疾病:如颈椎病以及颈椎间盘突出症,以及颈椎管狭窄症等都可以造成颈椎部疼痛。二、颈部筋膜炎疾病:避免颈部长时间劳损,避免使肌肉长期处于紧张状态。三、颈椎外伤:如外伤造成软组织损伤。椎体骨折以及脱位,需要对骨折脱位进行手术治疗。
语音时长 01:32

2020-03-19

56091次收听

右侧脖子痛怎么回事
右侧脖子痛原因分为落枕,颈部的肌筋膜炎,神经根型颈椎病。落枕,枕头的高度和睡眠的姿势引起颈部肌肉过度拉伸。颈部的肌筋膜炎,不良工作体位和睡眠姿势,损伤颈部肌肉筋膜使肌肉筋膜产生慢性无菌性炎症。神经根型颈椎病,突出的椎间盘增生的钩椎关节压迫相应的神经根,引起神经根性刺激症状。开始为颈肩痛,短期内加重并向上肢放射。放射痛范围表现在相应的皮节。皮肤有麻木,过敏等异常,上肢肌力下降,手指动作不灵活。压迫颈3神经根颈后部,乳突及耳廓周围会疼痛及麻木。压迫颈4神经根,颈后部疼痛及麻木,向肩胛提肌放射,向前胸放射。压迫颈5神经根,沿一侧颈部及肩胛部放射在三角肌处感麻木,三角肌无力和萎缩。
语音时长 01:33

2020-01-07

58678次收听

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颈椎酸痛是什么原因
颈椎酸痛主要跟颈椎劳损有关系,最常见的原因长时间处在一个姿势,低头、埋首看书、伏案办公,造成颈部承受太大的重量,引起肌肉的酸痛、肌肉的痉挛。此外,颈椎间盘突出、颈椎曲度的变直也会引起颈椎的酸痛。1、颈椎的酸痛是一个信号,表示脊柱需要休息或活动来缓解肌肉的痉挛。2、长时间保持一种姿势,容易引起颈椎肌肉痉挛、酸痛。3、一般对于颈椎酸痛,建议做按摩、针灸理疗、颈椎操,能够有效的缓解。
哪些动作可防治颈椎病
防治颈椎病的动作有杠铃划船、硬举、颈后引体向上、小燕飞等。颈椎病是比较多见的疾病,平时可以做一下以下动作:1.杠铃划船:不仅能够锻炼人体的侧三角肌和斜方肌,对于辅助刺激前三角肌、冈下肌、小圆肌等等也是非常有帮助的,能够让人们的手臂更加的有力量,而且能够让肩膀、手臂和背部线条更加立体更加好看,有效预防颈椎病。2.硬举:能够有针对性的刺激人体的最长肌和竖脊肌,附带着还能刺激背阔肌和臀大肌,在做这一动作时,人体最明显的感觉就是像是挑起了很重的担子,锻炼了颈椎的力量,进而可以有效的预防颈椎病。3.颈后引体向上:通过做引体向上练习可锻炼我们的手臂和肩部,让我们的手臂更有力量,还能刺激肩部的侧三角肌和后背的斜方肌、菱角肌以及背阔肌等等,会让我们肩背更有力量,进而有效的预防颈椎病的发生。4.小燕飞:有效的锻炼我们人体的颈部肌肉群,另外还能锻炼到下背部的核心肌肉群,对于缓解劳损、改善颈椎病的预防都是非常有帮助的。
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2019-12-06

60156次收听

颈椎劳损怎么办
颈椎劳损是长期不良姿势,引起颈椎紊乱压迫神经。治疗上改善睡眠用枕、避免长时间固定姿势、适当活动颈部。由于长时间上网保持一个姿势不变引起颈椎肌肉劳损和椎关节紊乱。姿态挺拔时,椎骨之间是面与面接触,受力得到分散,不易损伤。脊柱弯曲时,椎骨间接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压力迅速增大,很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力集中,容易形成损伤,损伤积累最终导致颈椎病。治疗方法:1、睡眠中合理用枕:理想的枕头,最基本要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作、学习、生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带疲劳。2、不要长时间固定一种姿势,注意劳逸结合。3、可以每一个钟头多活动颈部或站起来向远处眺望,不仅可以缓解颈椎劳累,还可以起到保护视力和减少腰部劳损形成。
语音时长 01:42

2019-11-27

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