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男生吃什么水果养颜

提问时间：2024-07-29 17:03 | 1人回答 | 42次阅读

男生水果养颜

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男生吃什么水果养颜

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

男生可以吃柠檬，柠檬的主要功能是美容，能够增白皮肤另外去除色斑，紧致肌肤，润肤能够消除疲劳，抗皮肤老化，还可以吃樱桃，樱桃里面富含维生素C能够滋润美白肌肤，有效的对抗黑色素的生成，其次还可以适当的吃一些番茄。

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肺炎期间饮食需注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素，可以吃些梨、苹果、香蕉、橙子、柚子等。可以煮梨汤，将梨切块放入水中，放些生姜、葱块、蜂蜜、红糖等，煮20分钟即可，可以起到化痰养肺的作用。要避免吃一些太甜的水果，比如芒果、荔枝，可致生痰，尽量避免吃一些容易导致上火的水果如桂圆等。同时肺炎的患者一定要多喝水，同时还要补充足够的营养和能量。得了肺炎后除了饮食注意以外，避免受凉，戒烟，更要积极给予规范药物治疗，治疗期间评估药物治疗的有效性。

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