华球平台, > 骨科 > 脊柱外科

睡落枕了脖子痛如何缓解

| 1人回答 | 60次阅读

问题描述:
睡落枕了脖子痛如何缓解

全部回答
1条回答

王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
睡落枕脖子痛可以进行热敷、贴膏药、按摩等方法进行缓解。睡落枕多半是睡觉姿势不正确,导致脖子长时间处在紧张性肌肉痉挛的状态下,早晨起床觉得脖颈转动疼痛并活动受限。通常可以进行热敷或按摩疼痛部位,减缓肌肉的紧张性。也可以在疼痛部位贴活血止痛、舒筋化瘀的膏药。出现落枕时,避免剧烈运动,防止病情进一步加重。睡觉尽量保持平躺、侧卧的睡姿,不要趴睡。

其它精选问题

推荐 神经根型颈椎病的症状

神经根型颈椎病压迫神经的症状主要是表现为第一个根性疼痛,根性疼痛是神经根型颈椎病最常见的症状,疼痛的范围与受累脊椎的脊神经分布区域是一致的,而与根性疼痛相伴随的是该神经分布区的一些其他感觉障碍,包括麻木、过敏、感觉减弱等表现。而第二个的话是根性的肌力障碍,早期可出现肌张力增高,但很快减弱并出现肌无力或肌萎缩的症状,在手部的话主要是以大小鱼际肌以及骨间肌萎缩最为明显。第三个出现腱反应的异常,早期出现腱反射活跃,后期逐渐减弱,严重的甚至消失。伴有病理反射的话,这表示激素本身有损害。第四个的话颈部症状出现颈部的不适,颈旁压痛压迫头顶时出现疼痛及钝痛,特殊实验包括易出现压颈试验阳性,或者是脊神经牵拉试验阳性。

相关阅读精选

点击查看更多